小孩心态不好怎么调整

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  学会长大

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  青少年处于风华正茂、生机盎然的人生的春天，本应朝气蓬勃，充满对未来的理想和渴望，但处于消极心态下不能自拔时，便容易变得精神委靡、理想丧失，失去对未来的追求和渴望。

  小孩心态不好怎么调整？

  1、帮助孩子认知情绪

  管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

  2、以榜样的力量激发上进心

  榜样的力量是无穷的。古往今来，许多成功者留下了一串串闪光的足迹。虽然他们所处的时代不同，成才的方式不同，但有一点是共同的，这就是他们都具有强烈的进取精神和顽强的拼搏意识以及对祖国、对社会的强烈责任感。

  3、肯定正向的性格和品格

  有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

  4、培养兴趣爱好

  一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

  5、引导孩子淡然面对一切

  如果想要让孩子在日常生活当中又有着一个好心态的话，那么最好的办法就是引导孩子去淡然的面对这一切。在人生当中的确会遇到一些磕磕绊绊，如果能够把这一切全都看淡的话，那么孩子在面临问题的时候，就会以最好的状态去解决这些问题。

  6、适当吃苦

  其实有的时候我们完全可以让孩子去吃一些苦，如果孩子总是在一个温室的环境下成长的话，这样只会让他们在遇到问题的时候，不知道该以怎样的方式去解决。

  而我们懂得让孩子吃苦了，那么孩子的承受能力就会变得越来越强，这样的话即便是遇到问题的时候，也会以一种更好的心态去面对这些问题，而不会展现出一种被动的状态。所以尽量不要对孩子过于溺爱，让他们适当去吃苦，这绝对不是在害他们。

  99 2024-04-29 10:34:43