家有考生家长怎么做

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  学会长大

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  无论是中考，还是高考的考生，孩子即将面临考试，身体和心理上的压力都是巨大的。家长这时候一定要注意自己的做法，既不能对孩子不管不顾，同时也不能给孩子施加更多压力。家长有一个好的心态，孩子才能以更好的状态迎战考试。
  

  家有考生家长怎么做？

  1、家长要管理好自己的情绪。

  轻松愉悦的心情会感染他人，带给考生积极地情绪体验，甚至能够平复考生的紧张。反之焦虑万分，就算孩子本身不是很紧张，也会被影响到。

  2、创设温馨轻松的家庭氛围。

  提供一个温馨的家庭环境和平和的生活氛围，可以让孩子放松身心，获得能量和支持。温馨、整洁、明亮的环境，用平等的身份与孩子交谈、做朋友，温暖与平和的氛围，让孩子感到轻松自在。

  3、适当表现你对孩子的关心。

  家长要努力保持平和的心态，营造良好的家庭氛围，但也不要刻意地表现出和平时不同的殷勤，对孩子的态度不要有太大的变化，这样会使孩子不适应，从而产生心理波动。孩子学习时不要去打扰，不要一会儿送水果，一会送牛奶。不要频繁询问孩子的学习情况和成绩，也不要过度安慰孩子，对孩子不要干涉太多，不要打乱孩子的学习节奏。

  4、适时地和孩子交流。

  孩子最受不了家长的唠叨，家长越唠叨，孩子就越烦躁。特别是备考这段紧张的时期，所以和孩子交流要瞅准时机。接送孩子或吃晚饭时，如果孩子愿意聊，就和他聊一聊；如果孩子表现出厌烦情绪，家长就要及时闭嘴。对于孩子的话，家长要认真聆听，及时地加以安慰和鼓励。要多倾听，少说教；多正面疏导，不横加指责。

  5、鼓舞孩子的士气，多一些积极暗示。

  任何考试，都需要考生有一个必胜的信心，孩子们最需要的是家长的鼓励，有进步的孩子，要鼓励他们继续努力。偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿其他孩子作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。

  6、力做好后勤工作，但要适度。

  高考备考是一场持久战，身体是很重要的，作为家长一定要做好后勤工作，保证学生早上来校之前吃上丰盛的早餐。有条件的话中午可以安排地方让学生午休一个小时，这对孩子很重要。不管父母的工作有多忙，这一年，孩子的事是最主要的。

  家有考生家长千万不要这么做：

  一、不要及早地与孩子交流填报志愿的事。

  按理说，填报志愿应该是一件水到渠成的事，可是有些家长因为过于着急，要么一厢情愿地想通过志愿来激励孩子更加用功地学习，要么以填报志愿提早让自己的陪伴如愿以偿。

  家长若真有这样的想法，一定要避免与孩子当面进行交流，可自己通过网络或请教别人来了解此事。高考没有结束，一切皆有可能。谁能保证自己的高考顺风顺水?不要过多地去想结果，高考前一个月，过程比结果更重要。

  二、不可插手孩子正常的备考计划和策略。

  常有家长说，孩子根本不做他们买来的复习资料。

  常有学生说，父母备考方式严重干扰了自己的计划和策略。

  从学校和老师的角度来说，学校有学校的备考策略，老师有老师的备考计划。学生应该是在学校和老师的备考计划与策略的引导下有效地备考的，一轮、二轮、三轮等都是讲究科学性的。根本不是家长所想象的毫无章法、边走边看的复习方式。

  因此，作为家长不要盲目地相信网上的资料或某一位江湖上的专家所推荐的复习资料，更不要急于将其购买并强制性地要求自己的孩子加练和强化。若是如此，只能搅乱计划，无事生非。

  三、不要把焦虑写在脸上。

  对于绝大多数家长来说，经过了高三将近一年的陪伴，应该学会了“少唠叨”“找契机”“多鼓励”等陪伴的良策。但是，进入五月份，心理肯定发生变化了。或许你能继续秉持良策，但不一定把焦虑写不到脸上。

  最近有些孩子说，父母虽然看似表现得很淡定，但脸上时时刻刻挂满了焦虑。说话的语速加快了，笑容里塞满了无奈，行动中夹杂着紧迫。这一切有时比唠叨更压抑、更可怕。

  因此，建议家长有意识地分散自己的注意力，不要走火入魔，心里只装着孩子的高考。比如，阅读书籍，听听评书，打打毛衣，甚至干一些不影响孩子学习的有意义的事情。

  99 2024-04-30 15:38:34