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孩子从小学进入初中以后,很多家长都会发现孩子比在小学辛苦了很多,而且随着从初一到初二再到初三这三年的时间,孩子的压力会越来越大,家长一定要和孩子多交流,了解孩子内心的想法,不要一味的埋怨孩子,多一些交流的技巧。
孩子上初中压力大该怎么开导?
1、不要让孩子单独面对压力,让他知道全家人都和他在一起,为他打气,以乐观的态度面对问题。家长帮助孩子准备考试的时候要量力而为,设定实际的目标,而不是要求过高,给孩子也给自己无谓的压力。
2、家长平时要多多发掘孩子的优点,给予他们赞美和肯定,这能增加孩子的自信心和动力,这段时间,孩子可能会有一些焦虑情绪,家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧,这样容易使他的焦虑扩大化而变成压力。
3、要让孩子学会科学用脑,有时孩子感到压力大往往是由于没有把时间安排好,做好时间管理是一件降低压力的好方法。首先要给孩子制定一个计划,计划可大可小,大到整个学期每个学科也可以小到每个学期每个单元,这样便于孩子科学安排时间提高学习效率,同时讲究用脑卫生注重劳逸结合。另外让孩子每学一个新的内容都要及时掌握、及时巩固。
4、孩子升上初三,思想压力就大,若是全家都处于紧张的备战状态,孩子无疑更是觉得压抑,这样反倒对孩子不利。初三家长应该在这个关键时期更要为孩子营造一种温馨、宽松的家庭氛围。
孩子上初中压力大的原因:
1、教育方式不当
有些孩子学习负担过重是因为家庭教育方式不当,父母不正确的参与方式会给孩子造成比较重的心理压力,尤其是有的家庭对孩子有着过高的期望与要求,甚至会超出实际情况与孩子本身的能力,这将会加重孩子的精神负担,让孩子产生厌学情绪。
2、来自学业的压力
进入中学以后,学习科目和学习难度都会大幅度提升,所以有很多的孩子,会感觉到巨大的学习压力。科目的增多,也极易引起偏科现象的发生。从小学阶段学习压力不大,学习比较简单,进入到中学阶段,学习压力大幅度增加,学习难度大幅度增加,所以多数孩子是需要一个很长的时间来适应和调整,所以初中阶段应该是每个孩子最艰难的阶段。
3、来自同学的竞争力
有的优秀学生害怕别的同学超过她,整天争分夺秒地学习,从不玩歇一会儿。由于长期紧张,且焦虑过度,渐渐地思想不集中,不能正常思维,心理很害怕……竞争是无可避免,但是过分的竞争和心灵的敏感不会成为学习的动力,反而适得其反,这需要同学们自己去调节。
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