高中生承受能力差怎么办

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  学会长大

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  抗压能力对于高中生们来说还是很关键的，高中阶段孩子们的学业的压力还是大的，这个时候我们是需要学会跟压力正确相处，父母想要提高孩子受挫能力，日常要特别注意，不要因为孩子受挫，委屈和心疼，有时正因为大人的过分宠溺，导致孩子在未来没办法面对事情，轻易被打倒。

  高中生承受能力差怎么办？

  1、帮助树立独立意识

  孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一味帮助孩子做决定，也不要过多干涉，在能接受的范围内让孩子自己处理。

  2、家长不要太关心高中孩子的成绩

  不能够用分数来衡量我们的孩子，对于成绩不满意的学生，我们家长应该用正确的方式与孩子沟通，并适当地给予鼓励，让孩子感受到他是一个爱学习的父母，让孩子感受被关注，被接纳。

  3、多去鼓励、引导孩子

  家长也要多和孩子沟通，多鼓励孩子，让孩子觉得自己有成功，也相信自己，孩子才会充满信心，有信心有信心，这样更容易提高抗压能力。

  4、有意识提高心理锻炼

  心理和身体一样，需要通过锻炼才能促进发育，在孩子心理方面受挫教育也很重要，当孩子在失败时要给予鼓励，但在孩子遇到困难时要让他们积极面对，才能在未来承受挫折时不会被打败。

  高中生承受能力差的原因：

  1、面临的学业压力大

  大部分孩子的主要任务是学习，也因为父母的望子成龙使很多孩子在幼龄期就需要参加各种学习活动。但繁重的学业对孩子来讲是一种负担，会让孩子痛苦，特别是得不到好的成绩时，面临父母和老师的指责会让孩子感觉自己没有用，也会让他们觉得活在世界上不开心。

  2、父母对孩子过大的期望导致

  对孩子来讲，父母是孩子的第一任老师，他们的评价是孩子认识自我的开始。很多父母在孩子人生一开始就给予厚望，会灌输孩子要承担光辉门楣，达到某种要求的思想。孩子从小接受这种思想后，在无法完成时让自己沮丧悲伤，甚至会因为感觉让父母伤心而内疚，就容易采取极端的方式。

  3、心理能量无法释放

  面对父母苛刻的要求和学校各种制度的约束，很多孩子感到自己没有生活空间，心里无法得到释放。一旦心里开关打不开，各种心理活动，其行为反应会在孩子身上剧烈碰撞而产生失衡。他们却没有能力调整关系，重建平衡。

  99 2024-05-01 17:15:23