孩子沉迷手机的危害有哪些

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  学会长大

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  手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。一部手机足以把一个人废掉。所以，当孩子玩手机之前，家长就要给孩子制定明确的规定，并严格监督孩子遵守这些规定，早起养成良好的习惯对孩子是好的。如果发现孩子已经沉迷手机了，家长更应该着手教育孩子手机使用的问题，避免孩子受到严重的伤害。

  孩子沉迷手机的危害有哪些？

  1、影响视力：经常长时间用手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

  2、影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话的情况，影响与父母交流，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

  3、损害记忆力：很多孩子长期沉迷手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不仅会对视力造成影响，长此以往还会造成记忆力低下。

  4、与现实脱节：儿童的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，甚至产生心理问题。

  5、耽误学习，影响前途：多少孩子由于沉迷手机而耽误学习，最终没有心仪的学校，人生轨迹随之也变得灰暗。现在因为沉迷手机而辍学的孩子有很多。

  孩子沉迷手机怎么办？

  1、让孩子拥有感兴趣的事情

  有时候孩子喜欢玩手机并不是因为孩子真的迷上了手机里的某个游戏或者动画片，而是因为孩子在生活中缺少快乐和刺激点。所以家长要让孩子找到除了手机之外自己还感兴趣的食物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，这类有益的兴趣能够帮孩子转移注意力和冲淡孩子对于玩手机的兴趣。

  2、制定规则，限定使用手机

  家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

  3、建立好奖惩制度

  家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

  4、以身作则

  我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。

  5、建立良好的亲子关系

  当孩子存在沉迷于手机世界的情况时，父母就应该要反思一下自己和孩子的关系了，如果与孩子之间的关系良好，那父母就应该去跟孩子沟通，尝试去了解孩子的内心，是否有什么困惑，要跟孩子处于同等的位置，要亲近孩子，这样，家长说的话，孩子才能听进去。

  孩子沉迷手机的原因有哪些？

  1、性格内向、孤僻，不善交往

  性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

  2、缺乏兴趣爱好

  有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

  3、学习压力过大

  根据研究显示，大部分的沉迷游戏的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

  4、孩子缺乏自控能力

  对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更不用说一个孩子了，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

  99 2024-05-16 11:27:21