怎样让孩子放下手机

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  学会长大

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  冰冻三尺非一日之寒，面对沉迷手机的孩子，找到问题的根源很关键。现在手机非常普遍，很多孩子平时都“机不离身”。家长都恨铁不成钢，想过很多措施来“堵”住孩子玩手机，但是效果都不理想。

  怎样让孩子放下手机？

  第一、家长以身作则，给孩子做榜样。

  家长不要一面禁止孩子玩手机，一面自己时时刻刻离不开手机，甚至有的家长一个人带两三部手机，各种业务忙个不停。那就很难让孩子信服你的话了。就算你真的很忙，你在孩子面前也尽量少玩手机，多交流，多沟通，听一听孩子的真实想法。从侧面好好听听孩子对自己的将来的打算。对高中的期望大小，对大学的向往程度等。

  第二、帮助孩子培养兴趣爱好。

  家长平时可以多帮孩子培养一些兴趣爱好，阅读、篮球、足球、书法、画画等等，孩子有了其他的兴趣爱好，并且兴趣爱好也能给孩子带来满足和成就感，自然也就不需要从游戏中寻找满足感了，玩游戏的时间也就减少了。

  第三、多安排孩子参加一些活动。

  周末或放假，家长应多带孩子外出旅游，让孩子开阔眼界，增长见识。

  比如和朋友结伴带孩子去郊游野餐、去博物馆等有教育意义的景点等；平时写完作业后，鼓励他跟小朋友一起去运动，这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。孩子对世界充满好奇心，去参加丰富多彩的娱乐活动比在家呆一天打游戏有趣多了。

  第四、告诉他经常玩手机的坏处，容易近视，对颈椎不好，耐心的讲道理，相信出发点是为他好，他会听的。

  第五、规划孩子的生活计划

  孩子生活中缺少目标，才会没事想着玩手机，看电视。生活应该充满梦想，并向着梦想去努力，让自己的生活变得充实有趣。

  家长可以问问孩子，“你的梦想是什么？”甭管听上去有多离谱儿，都尝试着去接受（违法乱纪的除外），然后再问他，“为了梦想，你打算如何去实现它？你的近期目标和计划是什么？”帮助孩子制定计划，并督促他努力去达成这个计划。

  第六、没收孩子的手机或限时玩手机。

  对于孩子玩手机成瘾的这种问题，现在已经不是什么个例了，而是普遍存在的问题。之所以会这样的原因是，手机确实有太多太多吸引人的地方。比如游戏，比如聊天，比如各种软件APP等。

  但话又说回来，该认真做一件事的时候，我们肯定还是会选择认真做事，而不是沉迷手机。

  所以，作为家长，一定要严格控制孩子玩手机的时间，每天只允许他玩多长时间，明明白白的告诉他。如果不守规矩，那就强行没收手机。初中孩子，手机肯定都是家长给买的吧，没收了等他靠上高中了再玩不迟。

  孩子沉迷手机的原因有哪些？

  1、家长没时间陪伴孩子，因此孩子用手机打发时间。

  很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。因此手机本质上只是孩子在缺乏陪伴时排解孤独的方法之一，在训斥孩子沉迷于手机的时候，家长自己也应当检讨自身，是否平常给孩子的陪伴太少。

  2、缺乏其他娱乐方式。

  现代社会对小孩的时间安排和活动方式越来越单一，缺乏多样性和创造性，导致小孩只能通过手机等电子设备来消磨时间和娱乐。

  3、家长失职：一些家长因为忙于工作或其他原因，无法为小孩提供足够的陪伴和指导，导致小孩过度依赖手机和其他电子设备。

  4、社交网络：手机上的社交网络可以让小孩与同龄人或其他朋友交流，分享和展示自己的生活，满足社交需求。

  5、竞争和成就感：很多手机游戏都设计了各种奖励和成就系统，让小孩在游戏中不断挑战自己，获得成就感和满足感。

  6、孩子的好奇心强，但是自制力差。

  手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的东西好奇，而手机恰好就能够满足这一条件，自然孩子就会很容易沉迷于其中，这是由小孩子的性格天然决定的，家长此时应当努力去转移孩子的注意力。

  7、生活环境的限制：现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

  孩子正确的生活习惯是什么样的？

  遵守纪律：遵守学校和家庭的纪律，尊重师长和家长，不做违反规定的事情。

  良好的学习态度：养成认真听讲、积极思考、独立完成作业等良好的学习态度，有助于提高学习成绩。

  规律作息：养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠和休息，有助于身体健康和成长。

  节制上网：养成节制的上网习惯，避免长时间玩电脑游戏、看电视等对眼睛和身体有害的活动。

  保持卫生：养成勤洗手、刷牙、洗脸等良好的卫生习惯，保持身体清洁和卫生。

  积极的心态：保持积极的心态，乐观向上、不怕困难、勇于挑战自己。

  良好的阅读习惯：养成阅读的习惯，多读书、读好书，开拓视野、增长知识。

  热爱劳动：养成热爱劳动的习惯，愿意主动承担家务劳动，帮助父母减轻负担。

  坚持锻炼身体：养成坚持锻炼身体的习惯，增强体质、提高免疫力。

  在保证安全的前提下，自己上下学，锻炼独自主的能力。

  在生活中遇到困难，要想办法克服，不能不动脑筋就想向大人求助，不能用哭泣来解决问题。

  99 2024-05-16 11:41:34