让孩子放下手机的方法

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  学会长大

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  手机对每个成年人来说貌似是必不可少的，虽然它最初只是一种通讯工具的存在，伴随着技术的革新，手机五花八门的功能已经深深地抓住了人的心，人们变得越来越离不开它了，孩子也是一样。

  让孩子放下手机的方法？

  1、正常地引导而不是抑制

  孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

  2、适当鼓励，给予孩子自信

  家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。学生群面临的压力远比想象的大得多，有些会选择玩手机逃避，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

  3、和孩子约法三章

  不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过于粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码；和家长一起出门时，孩子不带手机；控制孩子玩手机的时间；吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

  4、多引导孩子培养一些兴趣

  孩子因为有强烈的好奇心，所以才通过玩手机游戏来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，以让孩子远离虚拟的游戏环境中。

  孩子一直玩手机的危害：

  1、影响孩子思维发展

  有相关的研究表明，孩子如果长期痴迷于手机，会导致孩子的思维和想象力无法进行发散，更严重点的还有可能会影响孩子智力的发育。让孩子在本应该和同学嬉戏打闹的时代变成了”低头族”。孩子不愿意去接触自然，间接的影响了孩子的成长。

  2、接收到不利于孩子成长的信息

  众所周知，网络世界是虚无缥缈的，里面有太多信息来不及过滤就被释放出来，很可能会摧残孩子的身心健康，影响孩子健康成长。若孩子痴迷游戏，他会不会骗钱买皮肤；若孩子迷恋直播，他会不会偷钱打赏，这些都是我们作为家长该正视的问题。

  3、对孩子心理和行为的影响

  对于孩子来说，长时间痴迷于玩手机，会导致寂寞、抑郁、自闭等不良心理或行为。玩手机成瘾的孩子的兴趣和注意力大多转移到手机上，这将消耗了大量的休息时间，对玩耍、运动造成严重分心。

  4、对手机的依赖和成瘾

  沉迷于玩手机的孩子很容易依赖和沉迷于手机。对手机的依赖就如吃饭和睡觉一样的依赖，如果他们看不到手机就会产生一些负责的情绪，那些沉迷于手机的孩子会感到焦虑、烦躁、情绪也容易失控和冲动。

  99 2024-05-05 16:48:02