高中生沉迷于游戏如何解解救出来

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  学会长大

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  随着手机和移动网络的普及，现在已经是一个网络化的时代，生活中各个方面都会接触到网络，不少孩子就沉迷于网络游戏中不可自拔，非常影响学习，成绩下降快，高中是一个特殊的阶段，要有所取舍，为了未来付出足够的努力才能收获更好的自己。无论如何，请家长们监督好孩子，认真学习，少玩游戏。

  高中生沉迷于游戏如何解解救出来

  1、理解孩子及其行为

  首先，作为父母我们应该理解孩子和他们行为背后的原因。沉迷游戏也许是因为孩子感到内心空虚、压力大、缺乏自信、甚至是情感上的缺失。因此，我们应该倾听孩子的想法和感受，尽可能地保持和孩子之间的沟通。

  2、找到替代的东西

  人总有空闲的时候。空闲的时候做什么很重要。如果明白网络游戏会沉迷，那我们空闲的时候也不碰它。每个人都有很多兴趣爱好。空闲的时候可以去做你感兴趣的其它东西，同样可以找到乐趣。要制定计划，定时重复，坚持不懈，使好的习惯能够形成。

  3、制定计划

  在帮助孩子认识网络游戏危害性，并找到替代活动的基础上，和孩子共同制定计划，每天可以玩多少时间，做别的活动多少时间，什么时候不能玩，什么时候可以玩。或者完全不玩，只做什么活动。还要有奖惩措施。这样按计划实施，可以逐步减少或戒除网络游戏的沉迷。

  4、做好孩子的榜样

  家长在孩子上高中时，应该起到良好的榜样作用。先要自身做好手机使用的示范，不要在孩子面前过度使用手机。还需要设定合理的手机使用时间和地点，确保孩子在学习和休息时间内不过度使用手机。

  5、美好的家庭环境

  最后，创造一个安全、稳定美好的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖与关爱。我们可以多与孩子交流，倾听他们的想法和感受，培养良好的家庭氛围，让孩子能够在家庭内得到情感的支持和滋养，减少沉迷游戏的可能性。

  高中生沉迷于游戏的原因

  1、寻求乐趣与刺激

  孩子们处于成长发展的阶段，他们渴望探索和获得各种刺激。游戏的互动性、声音效果以及视觉效果吸引着他们，同时，游戏本身充满挑战性和刺激性，满足了他们的好奇心和探索欲望。

  2、争强好胜心理

  有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了猎奇，所以开始触摸游戏，玩着玩着就不可自拔了，在平常与同学的吹牛中，还时不时能夸耀一把游戏等级。

  3、忽视了家庭教育的重要性

  孩子需要的尊重和理解只存在于网络世界。一部分家长都忽视了家庭教育的重要性，导致孩子们失去了作为过渡的空间。部分尚未成年的孩子被迫走进现实，无法获得安全感和幸福感，最终将缺失的情感寄托于虚拟的游戏世界之中，在里面寻找存在感和心灵的寄托，最终把手机游戏变为生活中密不可分的一部分。

  高中生沉迷于游戏的危害

  1、认知能力退化

  长期玩游戏、依赖于游戏世界中的思维模式，时间一长，就会固化逻辑思维能力，衍生在现实生活中，孩子对学习相关事物的认知思维会退化，其中最为明显的是感知能力、记忆能力、观察能力、社交能力、书写能力等持续衰退。

  2、情绪方面

  沉迷游戏的人，很少有积极向上的情绪状态，更多的是消极的、暴躁的、冲动的负面情绪，因为这些孩子在游戏中可以得到各种好的体验、快感，来满足自己的精神需求，而现实生活中这些是不容易得不到的。

  3、身体健康问题

  长时间坐在电脑或手机前玩游戏会导致眼睛疲劳、颈椎问题、肥胖等身体健康问题。此外，长期玩游戏还会影响到孩子的饮食、睡眠和锻炼等生活习惯，对身体健康产生不利影响。

  什么样的学生容易沉迷游戏

  1、自制能力不好的学生，容易被新鲜事物所吸引

  每位学生的自制力都不一样，自制力好的学生，在遇到自己感兴趣的事物时，也会有个轻重缓急，但是自制力不好的学生，可能就很容易被新鲜事物所吸引，从而影响他们做自己该做的事情。

  2、学生家长管教太严格的学生，负面情绪无处发泄

  有的学生家长，对学生的要求会非常严格，这看起来是为学生好，但是实际上，在学生看来，可能是一种“压迫”。

  有句话叫“哪里有压迫，哪里就有反抗”，学生在这样的家庭环境中长大，心情肯定也会有些压抑，他们也需要释放，当他们发现玩电子游戏可以宣泄自己的情绪的时候，就很容易沉迷其中。

  3、学生家长疏于管教的学生，更容易养成不好的习惯

  有的学生家长平时会比较忙，没有时间去管教自己的孩子，在没有成年人监护的情况下，有的学生就容易沉迷于游戏，从而导致他们养成不好的习惯。

  99 2024-01-15 12:40:21