孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办

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  学会长大

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  大部分父母在应对孩子沉迷手机的问题时，都是直接采取强硬措施，没收孩子的手机，这自然很容易引起青春期孩子的不满，甚至导致亲子之间产生冲突，孩子也会变得脾气暴躁。作为父母，我们应该平和的走进孩子内心，找到孩子沉迷手机的原因所在，再解决问题。

  孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办？

  第一，耐心沟通，交心交友。

  面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

  第二，情景再现启发孩子好好学习。

  家长可用自己沉迷手机带来的不良后果作为例子来告诫孩子，家长日常的辛劳和付出也有必要让孩子了解，教会孩子学会感恩，好好学习。

  第三，了解孩子沉迷手机的动机。

  家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

  第四，让孩子多去社交。

  孩子之所以会沉迷手机，最根本的原因在于，现实生活中过的不快乐，没有更好的玩伴陪自己，偶然发现手机世界比较丰富，就导致一发不可收拾，从网络世界中走不出来。建议家长要多带孩子出去走走，特别是一些儿童游乐场，孩子多比较热闹，小朋友之间就会多沟通，一来二去孩子就有了自己的社交圈子，慢慢就会淡忘网络世界。

  第五，转移注意力。

  家长们可以利用一些家庭成员之间的互动，让幼儿去做一些力所能及的事情，帮助他们转移玩电子产品的注意力，和他们一起做家务、打扫房屋等等家庭清扫项目，和父母们一起动动手，活跃家庭气氛的同时也转移了他玩手机的注意力。

  第六，父母也要加强自身修养。

  爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

  孩子沉迷手机脾气暴躁的原因：

  1、缓解焦虑

  孩子在学习中受挫的时候，会产生深深的自责、愧疚、敏感，疑虑等负面情绪。产生焦虑的人，一般对现实都有深深的无力感。一个在学习上经常受挫的孩子，往往因无力感带来自信心不足，并且可能因此带来人际关系的紧张。

  2、寻求价值感

  沉迷手机的孩子，最深层次的原因一定是在学习和生活中没有找到自己的价值感，缺少来自外界的认可和肯定。当孩子在学习上遇到困难，没有及时得到鼓励，就会产生挫败感。当挫败感积累到一定程度，孩子的自信心丧失了。在学习中得不到的内啡肽奖励，手机的碎片信息、短视频却可以轻易给与多巴胺安慰，所以手机成了孩子获取价值感的依靠。

  3、缺少陪伴

  我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

  4、兴趣爱好太少

  我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

  孩子沉迷手机脾气暴躁的危害：

  1、亲子关系下降

  孩子想玩手机，如果不给吧，让孩子心里也出现排斥和抵触，看着你玩手机心里不平衡，如果打发孩子玩手机，你做你的事，他玩他的手机，父母与孩子都沉浸在各自的世界里。这样下去，你们的互动越来越少，感情也会变淡。

  2、影响学习成绩

  学生在课堂上的集中力有限的，如果身边就有一台手机可以玩耍，不用再听“无聊”的课，导致学习被荒废掉，因此喜欢玩手机的孩子学习成绩都会差，还容易学坏，要知道，孩子的每一个阶段的学习都是环环相扣的，当某一阶段没有学好，学习成绩从此就难追上了！

  3、运动能力下降

  孩子天性活泼好动，可是有些孩子一有手机玩的时候就变得十分消停了，往往就成了“宅男”“宅女”，整日盯着手机玩，长时间坐着一动不动，更不想到处跑着玩耍了。要知道，长时间久坐很不好，可造成生理机能的缺失，而缺乏运动也不利于生长发育。

  99 2024-01-25 15:00:01