上初中的孩子很容易烦躁怎么办

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  学会长大

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  初中的孩子一般都进入了青春期，容易烦躁是青春期孩子叛逆心理的一种反应。当处于青春期的孩子碰到一些让他（她）不喜欢（心理上难受）的事情后，他们一般很少去理会，或是不懂得怎么处理，久而久之，当这种不开心积累到一定的程度就会爆发，变得烦躁不安。

  上初中的孩子很容易烦躁怎么办？

  第一，认识青少年阶段孩子身心发展的特点，理解他们频繁出现烦躁情绪是正常现象。

  第二，少说教，少摆家长的架子，不和孩子摆家长架子，坚决管住嘴，就事论事，简单明快，一件事绝对不反复唠叨不停；给孩子买几本有关青春期的相关书藉，可以科普、可以励志，让孩子从书中找共鸣，悄然的帮孩子度过这段青春逆反期。

  第三，尊重孩子，孩子长大了，最想要的就是尊重，他期待着能像大人一样受到平等的对待。只要不是违反原则性的事，都可以让孩子参与自己的意见、做出自己的选择。陪孩子安然的度过青春逆反期，用爱和智慧把孩子的心留住，孩子就永远都是小棉袄和军大衣。

  第四，多陪伴孩子。孩子上了初中长高了很多，身体上成熟了很多但是心理上仍然不成熟，孩子还是需要很多的关心关注与爱。多陪伴孩子，才会了解孩子。多陪伴孩子，才能更好的帮助孩子。多陪伴孩子，才能让孩子觉得爸爸妈妈是爱我的。

  第五，多和孩子沟通，通过和孩子沟通，建立固定行为来平复孩子的急躁心情。就是让一种习惯形成，通过这种习惯行为，能达到让孩子平静。比如：玩深呼吸的游戏，抚摸头部等等。

  上初中的孩子很容易烦躁的原因：

  1，初中生正值青春发育期，此时体内激素发展不平衡，常常表现为焦虑烦躁、情绪不稳，做事注意力不集中。

  2.很可能由于是因为成绩不理想,他才会很烦,对于孩子来说,学习是最重要的任务,学习不好怕家长骂，所以会烦躁。

  3.有些中学生的家庭关系不好,也容易产生不好的情绪,比如父母总吵架,而他自己又没有能力解决,所以也会很烦躁。

  4.有些学生平时与同学们相处的不好,由于性格问题,很多同学不知道该如何与他人相处,所以他心里也会烦躁的。

  5.有些同学不善于发泄,总把所有的事情都憋在心里,越长越多,最终形成了一个心理问题，所以看着老是会烦躁。

  99 2024-01-28 14:27:59