如何开导初三情绪低落的孩子

中考马上就要到来了，每年到了中考季，中考生跟中考生家长都处于一个非常紧张的焦虑状态中。适度的紧张可以为中考生添加助力，过度的紧张则会阻碍中考生的进步。所以，中考之前，中考生控制情绪，稳定心态很重要。

如何开导初三情绪低落的孩子？

第一、倾听孩子的心声，为孩子做出正确的引导。

孩子情绪低落的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落，这个时候作为家长应该让孩子把影响自己情绪的事情表达出来，一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。

第二、疏导孩子的情绪，让孩子得到宣泄。

孩子厌学严重影响这以后孩子的生活学习与工作，给孩子的未来带来很大的危害，因此，如果孩子厌学方面的问题，必须及早解决，家长一定要正确的面对，及时的引导孩子，尽快的帮助孩子走出厌学的困境。

如何开导有厌学情绪的孩子？

1、先调整好自己的情绪

情绪是会相互感染的。家长如果对孩子的学业充满焦虑和紧绷感，这种情绪同样也会影响到孩子对学习的态度。因此，家长首先要调整好自身的情绪和心态，才能陪伴孩子共同面对厌学问题的困扰。

2、鼓励和支持孩子

孩子之所以厌学，很大程度上是因为自己的努力没有得到相应的成果，从而失去信心，对学习不再有热情。

积极面对孩子厌学的事实。孩子一开始不喜欢学习，可能只是对学习失去了兴趣。这个时候，家长首先要让孩子通过成功的经验提高学习兴趣。不要把孩子们逼得太紧，家长要注意孩子的鼓励和表扬。家长一定要知道，优美的语言也会增强孩子的学习信心。

如何开导孩子厌学情绪?

1、培养爱好，树立决心

家长要尽量创造条件，鼓励孩子参与各种自己感爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和趣味感。

2、细心观察，了解孩子的真实思想

由于环境、性格、性别等方面的差异，每个孩子对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，爸妈一方面要根据孩子的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另方面要通过谈心等活动， 打开孩子心灵的窗户，使孩子愿意向你倾诉真情。然后，针对孩子实际情况，对症下药。

孩子对老师抵触与不满，带着这种情绪学习，不但学不好，还对孩子身心造成不必要的负面影响。作为家长，那肯定得尽快解决才好，追究原因没有益处。如果要让孩子继续在那儿读书，请首先要尊重老师并引导孩子尊重老师。

如何开导孩子对老师的抵触情绪？

1、及时沟通，耐心聆听

在孩子相对平静的时候，找个合适的时机，与孩子坐下来好好聊聊，倾听孩子的声音，不责怪孩子，也不附和孩子的情绪，以中立的态度了解事情的缘由与经过。也许事情只要得到倾诉就能解决了呢？在与孩子的交流过程中，家长一定要克制自己，不要立即否定孩子的情感体验和判断用成人的眼光去指点教训孩子，以免吓到孩子，以后不敢再吐露自己的真是想法。

2、咨询老师

带着诚恳的态度咨询老师，比如说“老师您好，我的孩子最近表现出厌学倾向，老师能帮忙分析指导一下吗？”。

父母需要鼓励孩子战胜心理的波动，把中考视为人生的一次重要的历练而不是决定人一生的事情，要疏导孩子正确认识学习上的困难。困难本身不可怕。勇敢面对困难，就能学业有进步，当孩子们越过了这道坎，回头再看的时候就能从中获得更多的信心，并且把这信心运用到遇到其他困难的时候。

孩子初三学不好情绪低落怎么办？

1、要疏导。学习的道路从来不是平坦的。没有人随随便便成功，风雨过后见彩虹！要疏导孩子正确认识学习上的困难。困难本身不可怕。勇敢面对困难，就能学业有进步；躲开困难，困难不会消失。告诉孩子，要么深呼吸或者运动一下，给自己充个能量，然后战胜困难；要么发脾气，被困难打败！我们在与困难战斗的时候，不一定能胜利，但可以让自己不后悔！只要学习就会有压力，其实生活哪里没有压力？积极的面对压力，它会变成动力，反之，压力就会是你人生的绊脚石。

2、多加亲子沟通。交流是化解不良情绪最好妙药。因为交流，才知道双方的内心感受，只有交流才能彼此互相关心，也只有交流才能换位思考，也只有交流才能化解恩怨。

3、要多多鼓励，不要唠叨批评；要轻松愉快，不要过分紧张；要重视态度，不要强调分数；要合理定位，不要期望过高。家长一定要帮孩子合理定位，制定“跳一跳，够得着”的目标，激励孩子向着目标奋斗，通过努力实现目标。孩子在实现目标的同时体验到成功的喜悦，建立起信心，这将成为孩子向更高目标迈进的强大动力。

4、不要攀比。不要说别人家的孩子怎样怎样，你又怎样，原来你比他还行，现在你怎么不如他。万物都会随着时间的推移，都会有这样或那样的变化，人也不另外。大人都知道没有对比，就没有伤害，初中生的孩子更不要讲了。

家长们很需要与孩子坐下来好好谈心，在学习的过程中因为失败而出现沮丧的情绪是很正常的，家长要做的就是尽可能地用孩子能够接受的方式去让他们走出沮丧的情绪，学会如何与负面情绪相处。失败不是坏事，这是为成功累积经验最好的方式，不要让孩子害怕逃避失败，要勇敢面对挫折。

孩子情绪低落时如何引导？

1、培养孩子的自主性

自主性是终身成长的基石，对孩子的道德发展至关重要。自主性意味着自治或自我管理。用心理学上的话来说：一个有自治能力的人会根据自己的选择生活。但自治能力与纯粹的独立并不是一回事。

2、仔细聆听他说的话

孩子愿意主动开启对话就是最珍贵的时刻！做为父母其实很难听到孩子主动表达自己受伤了，又或者孩子随着年龄持续增长，已经学习到不再对每件小事反应过度，也学会自己清理伤口，可是有一天你的儿子突然向你伸出求救的双手表示：“我真的很沮丧”时，父母真正该做的是，停下来深吸一口气，并仔细地聆听他说的话，不该以责骂的方式。

让孩子对负面情绪的接纳，也是让他们在成熟的道路上又前进了一步。不管是成人还是儿童，如果一味的排斥自己的情绪，只会让情绪无法纾解，身体的免疫力也会降低。只有被倾听过情绪的孩子，才能学会进行自我疏导负面情绪。那么，该如何倾听孩子的情绪呢？

怎样开导情绪低落的孩子？

1、教会接受自己的不完美

当孩子知道有负面情绪时先向父母的倾诉时，接下来我们通过向孩子倾诉后，让孩子知道大人也有做不对的时候，这次的负面情绪是因为自己没有准备好，导致工作没完成到位。

同时，应当孩子接纳不完美的自己，每个人都会有做的不够好的时候，要学会与自己和解，让自己有正视失败的勇气。大人处理负面情绪的方式很多时候潜而默化传递给孩子的，我们遇到困难能尽量展现出平静，淡定的处理方式，那么我们的孩子也能够这样子。

2、教会孩子认识情绪