孩子容易分心走神怎么办

良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而注意力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散，注意力一旦涣散，再集中起来就比较困难了。

孩子容易分心走神怎么办？

一、提高孩子的兴趣。

孩子不能专注于做一件事，可能是兴趣不高的原因，家长需要帮孩子提高兴趣。例如，在写作业时，可以帮助孩子发现学习中的乐趣，和他一起做做业，将难题付诸于实践，让孩子从行动中明白该如何做这道题。将学习和生活联系起来，让孩子发现学习离自己并不遥远，知识其实就在我们的身边。

二、培养孩子的自制力。

孩子容易走神，大多是自制力不强的表现。家长需要帮助孩子培养他的自制力，在平时可以做一些训练他的小游戏，例如，在吃饭时训练他专注不说话，或者和孩子比赛读书。出去玩时，也可以带孩子做一些需要专注的事，例如，可以带孩子一起钓鱼或者做陶瓷。另外，妈妈可以使用“番茄钟”的方法来训练孩子，在25分钟内专注于一件事，每25分钟休息一次，为下一个“番茄钟”做准备。

三、保持充足的睡眠。

如果孩子每天得不到充足的睡眠，也会导致他白天的精力不集中。爸爸妈妈要督促孩子养成早睡早起的习惯，每天保持足够的睡眠。如果每天睡不好也很影响孩子的生活和学习，所以爸爸妈妈要尽量给孩子休息提供一个良好并且安逸舒适的环境，从而保证孩子有一个较高的睡眠质量。

四、合理安排时间。

孩子的注意力不强，也有可能是时间过于仓促，无法得到合理的休息而导致的。很多爸爸妈妈在平时给孩子报了各种辅导班，把孩子的“档期”排得满满的，不给孩子留一丝“喘息”的机会。时间长了，孩子得不到应有的休息，自然会感到比较疲劳，在上课时也就无法集中精力了。所以爸爸妈妈们平时要给孩子合理安排好时间，注意劳逸结合。

五、减少唠叨和训斥。

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。

六、安静的环境。

周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

孩子容易分心走神有哪些表现？

一、做事有始无终，做题粗心大意，大题不会做，小题总出错。

二、好动坐不住，上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。

三、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。

四、对家长的指令心不在焉，似听非听。

五、上课走神发呆，写作业时小动作多坐不住。

关于孩子上课容易走神，小动作特别多的问题，很多家长都有些无能为力。无论家长如何监督，孩子总改不了学习时，东瞧瞧、西望望、小动作不断的“毛病”。这是因为家长没有找到原因，只有找到原因才能对症下药。

上课容易走神的孩子应该怎么办？

1、赋予任务或挑战

孩子们经常很难集中注意力，但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，有可能会激起他们的好胜心，尝试去完成。可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上，当孩子完成任务和挑战时，要即时给孩子鼓励，增加孩子的信心。

2、低干扰或无干扰环境

孩子在读书学习或玩耍的时候，经常被打断，问喝不喝水、吃不吃水果等，这些行为都是在破坏孩子的注意力。

上课走神是一个不良的学习习惯，会极大地影响听课效率，导致孩子成绩下降。而走神是原因是孩子的专注力不够，专注力与学习成绩是挂钩的，想要提高孩子的学习效率，提高孩子的学习成绩，就必须培养好孩子的专注力。

孩子上高中上课容易走神怎么办？

1、孩子上课走神的话家长可以多做一些培养孩子专注力的事情，像是一些专注力训练的游戏，能够让孩子在玩的过程中同时提高专注力。

2、家长在孩子学习过程中可以为孩子规定一定的时间，让孩子能够集中注意力在规定的时间内完成作业，之后对于孩子做出适当地鼓励，对于孩子集中注意力学习也是有帮助的。家长每天可以督促孩子完成作业，让孩子养成自律读书的习惯，这样对于孩子在今后的上课和学习上也是非常有帮助的。

3、家长可以在孩子学习过程中对鼓励孩子，提高孩子的学习兴趣，不要总是一味地对孩子的成绩上有所要求，要适当的提高孩子的自信心，让孩子爱上学习，也不是考试成绩作为衡定孩子学习上的全部。

4、尽量不要让孩子玩电子产品。孩子时常玩手机、看电视虽然说不会使孩子注意力不集中，但是孩子习惯了玩这些东西，时间久了就静不下心来，时常想着玩。

许多家长都有一个头疼的问题，那就是孩子学习的时候总是注意力不集中，总是被小伙伴玩耍的声音、电视里的影片吸引过去，逼着他学还不高兴，学习效果自然也不好。可又找不到好的方法，孩子的学习成绩眼看着一天天下滑，家长们也是焦头烂额，打吧不舍得，骂吧不管用。

孩子容易走神怎么办？

第一，从细节入手，培养良好的行为习惯。

对于孩子注意力的培养应该是从小抓起，从孩子的生活习惯抓起。关注孩子生活和学习上的小细节，从小事切入，帮助孩子形成良好的行为习惯和模式，例如要求孩子准时睡觉和起床、按时吃饭和饭后收拾餐桌、要及时收拾好物品等行为习惯，让孩子不断地训练自己的注意力。

第二，合理安排时间，形成正常作息规律。

作息不定时、生活无规律会影响孩子的注意力，这样的状态下孩子大脑容易处于疲劳状态，那么孩子的注意力自然就不好了，所以父母要合理安排孩子的学习生活时间，让孩子可以在规定的时间内做特定的事情，确保劳逸结合，保持大脑的最佳状态。

容易分心的孩子，往往对某件事情缺少兴趣和爱好，但这只是一个表面现象，深层次的原因是他在这件事情上没有成功的体验。想要解决孩子容易分心的问题，要让孩子从成功中获得快乐，唤起兴趣，从而增强专注力。

孩子容易分心怎么办？

第一，培养孩子的自我约束力。

当有周围有其他影响事物出现时，大人们可以约束自己不去关注，但孩子却很容易受到影响。因此，妈妈们可以有意识地创设情景游戏或有意识地增加障碍用来干扰孩子从而达到逐渐提高孩子的自我约束能力的目的。

第二，帮助孩子做一些集中注意力的相关练习训练。

例如孩子学习不专心、写作业不认真或是考试粗心等等，就可以选择听写数字或听写汉字的练习训练等等；也可以专门为孩子去设计一些合适的训练游戏，条件允许的情况下全家人都可加入，不仅可以帮助孩子训练注意力也可以增进亲子之间的亲密度，给孩子营造一个良好的家庭氛围；当然也可以借助一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文教科书让孩子去学习。

上课时走神是孩子们的常见问题。无论是小学还是初高中，孩子们都会在上课时走神。这不仅影响孩子的学习效率，而且可能影响孩子的未来。 如果家长发现自己的孩子在日常的学习当中很容易出现走神的现象的话，那么就要提高孩子注意力的集中能力。

13岁孩子上课走神怎么办？

1、排除干扰不受影响

当发现孩子有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合，或思想开小差的时候，就要及时纠正过来，不能任其发展。如果课堂上不安静，有人干扰，也要不受影响，保持集中注意的心理状态。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，比较抽象、概括，需要借助意志力的帮助，自我控制，排除分散注意的各种因素，做到有意识、有目地学习。

2、提高兴趣，激发学习热情

如果孩子对学习的兴趣不高或者没有意愿学习，那么上课走神就更容易发生。家长需要从孩子的兴趣爱好出发，为孩子提供一些有趣的学习内容，同时也可以鼓励孩子多参加一些兴趣班和课外活动，让孩子在愉快的氛围中提高自己的学习兴趣。

很多学生都会有这样的情况，上课一会儿就感觉注意力不能集中，听讲总是走神。可能是因为一些外界的干扰，或者自己对课程的没兴趣，所以要及时和孩子沟通，培养他的学习兴趣。

孩子初三了上课老走神怎么办？

1、提高孩子的专注力

家长可以通过游戏、运动等方式帮助孩子进行专注力训练，或者在孩子学习时采用专注力提高的技巧例如让孩子在学习之前做一些冥想或者呼吸练习，提高孩子的专注力。

2、合理安排学习内容顺序

研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。