孩子时间管理能力的培养

从我教育孩子的经验，以及身边父母教育孩子的经验来看，家长想要培养孩子的自主管理能力，就要培养孩子的时间观念，让孩子学会独立。这就需要家长先学会适当放手，给孩子试错的机会。很多父母连这一步都做不到，自然谈不上其他。

如何培养孩子的自主管理能力？

1、培养孩子的自我管理意识。

要想提高孩子的自我管理能力，首先要培养孩子的自我管理意识。有了明确的意识，孩子才会自觉遵循，把自己的需要和自我管理结合起来，像对待吃饭睡觉那样，对待成长过程中的自我管理。

2、掌握科学的自我管理方法。

一个人，只有能把自己管理好，才能进一步去管理别人。作为自主管理能力，就是能清楚的安排好自己的学习和生活，对自己的行为有所约束。我们会发现，自主管理能力强的孩子，往往不仅成绩优秀，而且多才多艺，做事情效率非常高。

怎样培养孩子的自主管理能力？

第一：培养孩子独立。

想要孩子养成良好的自我管理能力，父母就要培养孩子做一些力所能及的事情，比如生活中的一些穿衣洗漱、吃饭、做家务等等，这些对于培养孩子的独立性和自理能力很重要。

第二：尊重孩子的选择。

当孩子提出自己的想法以后，对于有些不合理的，父母不要急于去否定孩子，而是要去引导孩子进行分析。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重，还能让孩子养成思考的好习惯，在生活中也会形成对问题的分析能力，慢慢地在一些问题上，孩子也能够有自己的想法和做法，变得更加独立自主。

让学生学会自我管理，才是我们教育的最终目的。小学生虽自控能力不足，但可塑性特别强，再加上小学阶段是培养小学生自我管理能力的最佳时期。因此，提升小学生自我管理能力，对学生的终身发展和健康成长很重要。

如何培养孩子自我管理能力？

1、家长以身作则，说到做到

比如答应孩子写完作业可以看20分钟电视，那在孩子完成作业后，就给他时间去看电视。答应要买的玩具、书籍、奖励，答应过带他去哪里玩，都要一一兑现，做不到的事情就不要承诺。你在要求孩子做作业的时候，不能自己去打游戏、看电视、翻手机，你可以陪在他身边一起学习，家长在生活中的示范作用对孩子非常重要。你的自控力好不好，孩子也都看在眼里，并努力去模仿。

2、延迟满足

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。家长要分析孩子的合理需求，给予不同的延迟满足方式。孩子在等待的过程中，学会了忍耐和珍惜。父母承诺的就一定要兑现，否则只有延迟没有满足，是达不到效果的。家长也要及时表扬，使孩子自我认可，精神得到满足。大量实验也证明，孩子的延迟满足能力越强，越容易成功。

很多家长抱怨说孩子的自我管理能力差，总是输在自己的惰性上。其实，孩子的自我管理能力本质上是一种时间管理能力，它关系到孩子做事的效率乃至事业的成败。

如何培养孩子自我管理能力？

1、“精力”管理

人能够保持专注做一件事的时间是有限的，这个时间长度和间隔频率与人自身的生理特点及能力高低有关。比如有的孩子可以保持10分钟的注意力，超出这个范围后就容易疲惫走神，需要适当休息才能恢复状态。家长可以利用计时器测量孩子能保持多长时间的注意力，以此为标准，设定学习和休息周期，这么做并非偷懒，而是为了更好的自律，达到高效完成任务的目的。

2、尊重孩子的选择

当孩子提出自己的想法以后，对于有些不合理的，父母不要急于去否定孩子，而是要去引导孩子进行分析。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重，还能让孩子养成思考的好习惯，在生活中也会形成对问题的分析能力，慢慢地在一些问题上，孩子也能够有自己的想法和做法，变得更加独立自主。

对于孩子们来说，时间管理能力会对其成长产生深远的影响，从小培养孩子时间管理的能力尤为重要。由于时间管理能力不同，人们在相同的时间里耕耘，最终的收获往往截然不同，一个人时间管理能力的高低决定了生活和事业的品质。

如何培养孩子时间管理？

1、与孩子订出每日的时间分配

先与孩子订出每天在家的时间，应该要做的事情。例如：4-5点写作业、7~8要洗澡、10点要上床睡觉等……当孩子有做到时，就可以把相对应的目标贴纸粘贴，记录自己做过的事情。

2、给孩子一定的自主时间

有的家长认为要把孩子在家的时间安排得满满当当，其实这样孩子反而会在学习时写作业时偷偷地挤出时间来玩，出现注意力不集中，拖拉磨蹭，边写边玩。

每个人都是有情绪的，孩子也是一样的，有自己的喜怒哀乐，情绪本身并无好坏之分，关键在于你如何表达。在适当的情况表达适当的的情绪，这就是我们所说的情绪管理之道。想要教孩子管理好情绪，就要教孩子学会适当的表达自己的情绪。

如何培养孩子的情绪管理能力？

1、帮助孩子识别、看到情绪。

情绪会带来严重问题的一个原因是被掩盖和压抑，是不能被识别和看到。父母通过共情：“遇到这样的事，我知道你很委屈，委屈的情绪会让你感到难受”。一旦孩子知道自己是委屈、愤怒、恐惧或焦虑的情绪，并引导孩子把情绪和感受表达出来，情绪带来的痛苦就会减轻。

2、肯定正向的性格和品格。

有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

每个孩子都是可爱的，他们表现出来的都是儿童的一种天性。可是，我们往往就会用“好”和“坏”来评判一个孩子，给他贴上标签。在孩子的成长过程中，贴上标签的最大的坏处就是孩子再没有自信了。对于自我管理能力还不强的孩子，家长不妨试试下面几个小妙招。

如何培养孩子的自我管理能力：

一、家长要有跟孩子单独相处的时间。由于有父母的陪伴，孩子会有安全感。

二、不要当面批评孩子，尤其是不要当着小伙伴的面去批评他。做家长的要尽量回避孩子情绪低落或激动时去批评他。

三、一次只提一个要求，并坚持一段时间。如果我们一次就给孩子提非常多的要求，他会无所适从。

四、尊重孩子的选择，还要提供一个回旋的空间让他选择。比如今天你想让他做10道题，那你可以问他今天是做3道还是做5道，让他自己选。