高中生心理问题及对策

健康不仅是单纯指生理和躯体方面的健康，更是指在心理上的健康。随着我国社会经济和教育事业的蓬勃发展，素质教育和课程改革不断深入，中学生，特别是高中生的心理健康问题逐渐受到来个各方面的关注和重视。培养孩子良好的心理素质已刻不容缓。

高中生心理问题有哪些？

1、自卑不自信。

自卑在高中时期很常见，几乎大部分高中生都有不同方面、不同程度的自卑感受。而过度自卑，会非常害怕在他人或者众人面前做事讲演，有想说的话但说不出，有不同的意见，但只能压抑，缺乏信心和竞争的勇气。另外，过度自卑还会影响人际关系，造成人际退缩，不敢与人交往。

2、孤独与疏离

有些高中生常感觉自己对事情没什么热情，无动于衷，缺乏活力，漠不关心，常有一种冷眼旁观，置身事外，看破红尘的感觉。常处在这种状态下，会使人产生与这个世界格格不入，一切都很无聊，做什么都是自己一个人的感觉，寂寞无穷，空虚无意，烦躁，不安，觉得活着没多大点意思。

3、嫉妒心理

嫉妒是一种复杂的心理，伴有焦虑，伤感，猜疑，敌意，怨恨等不愉快的情绪。高中生的嫉妒心理通常来自于与周围人的比较，如朋友、同学、亲戚等，而比较产生的不平衡和无力感会化作嫉妒，致使人无法学习他人的长处，反而在嫉妒心的驱使下，吵架破坏，影响关系。

4、抑郁和焦虑

生理变化和学习压力导致高中生几乎都有不同程度的抑郁情绪，而对学习生活的不满意和睡眠无规律又会进一步影响抑郁情绪，最终形成抑郁症，造成各方面的影响。而焦虑是一种恐惧和不安的心理状态，过分的焦虑则会影响人们处理事情，如导致考试失败，失眠不足，与同学朋友不能和睦相处等。

高中生心理问题的对策？

1、引导学生客观评价，正确认识并有效适应现实

家长要帮助和引导学生正确的看待自己，评价社会。对学生的行为给予恰当分析和评价，不一味否定，加强学生自我认识，引导学生学会调节情绪，懂得挖掘自己的潜能。引导学生正确的看待现实，直面现实，迎难而上；家长应正确看待学生的成绩和早恋问题，正确的疏导，减轻学生的压力。

2、加强学生良好的学习方法、学习习惯的培养

在高中，来自学习方面的压力是学生心理压力最主要的来源。家长要对学生进行及时的疏导和学习方法方面的指导，引导学生制订学习计划、课前预习、课后总结等，合理地安排学习和玩的时间，科学用脑，劳逸结合。持之以恒，养成良好的学习习惯，有效舒缓学生的学习压力和焦躁情绪。

3、强化学生心理素质、竞争意识和自信心的训练

在高中阶段，家长不仅关注学生的学习情况，更要做好学生心理障碍的疏导工作。加强学生心理素质的训练，增强学生的竞争意识，培养学生坚韧、良好的意志和品德，引导学生正视压力，提高心理承受能力。还应做到学校与家庭教育相结合，及时发现学生的心理问题，及时做好心理疏导的工作。

高中的孩子正值青春期，孩子身体发育成熟，体内激素发生变化，对异性产生好感很正常。再加上外界环境的影响，两个人很容易走到一起，发生早恋，家长要心平气和的孩子谈心，做好引导，避免孩子做出过激的行为。

高中生早恋问题应对策略：

1、心平气和地与孩子谈心

青春期是孩子早恋的高峰期。这个时期的孩子比较叛逆，如果强硬地处理，孩子就会出现逆反心理。

所以在跟孩子谈心的时候，不要用责备的语气，要以朋友的角度跟孩子谈心，告诉孩子懂得保护自己，不要一时冲动，谈恋爱不是不可以，而是要学会保护自己。

2、合理引导孩子的思想和行为

高中生的学习压力很大，产生厌学是很正常的事情，家长要正确看待。想要解决高中生厌学的问题，找到原因是关键，找到原因才能对症下药。

高中生厌学心理原因及应对策略：

1、内在原因：缺乏学习动力，没有上进心；基础薄弱，跟不上班。

（1）缺乏学习动力，没有上进心。

“读书无用论”对这些孩子影响较深，这类学生比较偏执，举出社会上某某没有上过大学，但依然富贵繁华；某某大学毕业却为初中毕业的老板打工。

针对这样缺乏学习动力的学生，我建议家长带着孩子多接触一下社会，做一个简单统计，看一看受过高等教育的人士成功率高，还是没受过高等教育的人成功率高。用数据说话，最具有说服力，也最容易改变这类学生的心智模式。

和青春期形影不离的一个词就是“叛逆”。青春期孩子正在走向成熟，向父母的管教发起对抗，就成为了父母眼中的叛逆。但这其实是一种常见现象，想要解决也很简单。大部分父母只将目光放在了孩子身上，却没有反思自己，才错过了正确方法。

青春期叛逆心理问题和应对策略

青春期叛逆心理问题有哪些表现？

第一、面对家长们的指示感到不信任，非常吵闹，不喜欢和父母说话。总是在家也不想和父母一起出去，但是面对朋友和同学的邀请，很高兴出去。

第二、情绪波动较大，自我控制能力差。生活中的一件小事可能会引起他们的愤怒和愤怒，也可能很难满足他们的需求，变得非常挑剔。

高中是非常重要的学习阶段，一旦孩子沉迷游戏，影响孩子的学习成绩不说，也必然会影响到孩子的未来。但在应对高中孩子的教育问题时，家长一定要灵活起来，不能只盯着孩子“玩游戏”这一行为，行为背后的心理才是解决问题的关键。

高中生沉迷游戏的原因及破解对策？

高中生沉迷游戏的原因：

1、现实中学习的压力太大。

有些孩子一直受学习的困扰，自己想要努力奋进，熬夜学习却看不到什么明显的成果，回馈感不强，而在游戏里，每一次的打怪每一次任务都可以看到明显的反馈，会得到升级或者奖励，使他们有成就感。

2、教育方式不恰当。

高中生厌学，原因是复杂的，与学生身心发展特点密切相关。家长尤其要投入更多精力研究策略，不要漠视和掩盖问题。于家庭而言，孩子厌学，会打击家长对未来的美好期许。学校和家庭之间，应该相互谅解，消除偏见，共同努力解决。

高中生厌学的原因：

1、对学习缺乏信心

对学习悲观失望，毫无信心的学生，也容易产生厌学心理。一部分学生曾经努力过，也曾经洒过汗水，但无论怎样奋斗，仍然常常失败，很少甚至没有体验到成功的欢乐。一次次的失败，无情地击碎了他们的进取心，促使他们认为自己天生愚笨，能力不强，智力低下，不是学习的材料，因而放弃了学习。

2、恨师厌道心态

教师的不当行为也是学习厌学原因之一。有些老师由于种种原因，在教学工作中对学生态度冷漠、生硬、粗暴，对学习较差的学生动不动就讽刺、挖苦，甚至体罚和变相体罚，使得学生对他们产生反感，不喜欢老师，对老师的讲课也不感兴趣，严重的对该学科也产生厌烦情绪。

上高中的孩子出现厌学情绪，多数是因为学习压力过大导致的。况且，现在的高中孩子不仅要承担高考的压力，还要承担来自家长、老师的压力。孩子难免会逐渐迷失自己，在这个过程中出现厌学情绪也并不意外。

高中生厌学的对策有哪些？

1、合理安排学习时间。

孩子每天都会有不同功课要学习，所以家长要注意在学校外时合理的安排孩子的学习时间，这样了可以让孩子得到更好的休息，劳逸结合，才可以让孩子正确的对待学习。

2、改进环境，愉悦心境。

要解决高中生厌学的问题，有必要改进他们所处的环境。 一个好的环境需要社会、家庭、校园之间相互配合。社会的鼓励、家长的关心、教师的注重、同学的友爱都有利于营建一个重学、 乐学的空气，消除厌学学生被扔掉、被轻视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，然后活跃、自动、愉快地开端新环境中的日子、学习。