孩子非常自卑怎么办

孩子被起外号这件事，可大可小，关键看孩子的状态和反应，如果只是一般同学间的调侃，就不必让孩子放在心上。但是如果孩子因为同学起了不好听的外号，情绪低落、伤心难过，家长一定要重视起来，及时帮助孩子疏导，最重要的一点就是鼓励、肯定和接纳孩子，让孩子树立自信心，敢于回击冒犯，敢于为自己发声。

孩子被起外号很自卑怎么办？

1、耐心倾听孩子的内心

家长要懂得接纳孩子的情绪，并明确自己的态度，耐心倾听、理解孩子内心情绪，让孩子感受到自己是被重视与认可的，孩子才会慢慢摆脱被起外号的困扰。

2、教会孩子冷静处理

当孩子被起外号时，我们可以引导孩子正确向对方直言自己并不喜欢这个外号，请他们尊重自己和别人，告诉对方自己的心理感受，从而消除彼此之间的误会。

当已经表示不喜欢这样的外号时，对方还一直强调，可以让孩子当作没听到，克制自己的情绪，摆好自己的心态，不要和对方发生肢体冲突。如果对方起的外号非常恶意并且伤人自尊，也不要一味地忍让，否则会让对方觉得自己好欺负，必要时可以告诉老师和家长，寻求大人的帮助。

3、帮助孩子建立自信心

一般来说，被恶意起外号的孩子，是外表上看起来“好欺负”的孩子，所以我们在日常生活中，要多引导孩子保持积极向上的心态，耐心倾听孩子的内心想法，培养孩子敢说、大胆说的能力，从而从小建立孩子的自信心。

4、教孩子反击的话术

别人给自己起外号后，如果自己不喜欢这个外号，就要勇敢、大声地告诉对方:"给别人起外号是错误的行为，请你立刻向我道歉!"如果对方嬉皮笑脸，不以为意，孩子可以整告对方:“你要是不道歉，继续给我起外号，我就告诉老师和家长，让你爸妈知道，你在学校就会说别人坏话。"对于一般的孩子，这样的话术可以起到一定的威慑作用。我们可以先在家和孩子进行情景演练，直到他能直视对方，勇敢地把上面的话说出来。

孩子被起外号受到的伤害：

1、让孩子开始自责和怀疑自我

很多时候孩子被嘲笑被欺负的时候会去向老师求助，但是却有老师这样想："为什么别人就嘲笑你，给你取外号呢？你为什么不能改改呢？"

就好像《奇葩说》里的参赛者希瑞就分享过自己的幼年的事情，因为爱跳皮筋和女孩玩被其他人嘲笑为"太娘，娘炮"。可是年幼的他向老师救助，得到的就是上面那段冷冰冰的话。

2、伤了孩子的自尊心

在成年人收到冷嘲热讽，被起外号时，相信内心也是五味陈杂，很难受。小孩子的自尊心可不比我们少，在年幼却强烈的自尊心受到伤害和打击，会委屈、烦恼、生气甚至是怨恨；要么变得随波逐流，自暴自弃；要么就是报复打击心理极强。无论是哪种情况都不是我们希望看到的。

3、性格变得自卑孤僻

被叫“侮辱性绰号”，很多时候大人的做法是让孩子不要理睬，远离那些给自己取绰号的人，但这种治标不治本的方法，会让孩子的性格变得孤僻，不合群，不善于与人交流与相处。

孩子被起外号的原因：

1、虚荣心和优越感作祟

其实，无论是儿童还是成人，在任何环境下都有一种追求优越的冲动，渴望站在众人的中心，希望获得来自不同方面的支持或崇拜，这就会刺激儿童用各种方法来证明自己的能力。而给同伴取绰号就是想体现自己在语言上的“聪明劲儿”，还试图拉帮结派，“如果你不跟着叫，就反过来欺负你。”

若是出于这种优越虚荣的心理，则很容易将目标对准相对弱势的同伴，绰号也带有侮辱性，比如嘲笑性格温和的男同学是“娘娘腔”，欺辱体型偏胖的同学是“死肥猪”。

2、开玩笑

孩子们之间取外号，有时候真的只是玩笑，他们还小，并不懂得通过这种方式去嘲笑别人，他只是觉得这个名字有趣，所以他就想将名字送给他最喜欢的小朋友。他其实也并无心去伤害朋友的自尊心，他根本就意识不到自己的做法不对，自己的做法已经伤害到了别人的自尊心。

3、反击心理

孩子之所以会被别人取外号，可能是因为他也经常给别的小朋友起外号，别的小朋友在这种情况下，也会用同样的方式对待它，你用什么样的方式对待别人，别人也会以什么样的方式对待你。

自卑就是对自己消极评价后产生的情绪，这种评价来自两部分，一部分是（无）下意识，不自觉形成的，一部分是有意识地理性对照后形成的。其实摆脱自卑可从以下方面入手：

孩子感觉自卑不自信怎么办？

1、接纳自己

接受、接纳、悦纳，是摆脱自卑，获得自信，变得强大的三部曲。首先接受自己的全部，承认自己是一个独立的存在体。事物都是具有两面性的，一分为二的看待，而不是把自己的特点对立起来。从接受到接纳，由接纳到悦纳，完成人生的进阶，这才是一个人不断成长的一生，同样是一个人自信不断增长的一生，最后才会有“坐看云卷云舒，静听花开花落”的一日。

2、走出“完美主义”

完美主义就是对自己或他人苛刻、过分的要求，凡事追求尽善尽美，不到最后一刻，总是在“修改”，总感觉不能让自己满意，完美主义有着自身的心理特质，其目的是为了掩饰内心的不确定性和自卑。也就是说完美主义是自卑的生存土壤，只要能走出完美主义的圈子，自卑也就会减少乃至消失。自卑和自信是此消彼长的两级，自卑减少的同时自信就会得到增长。

孩子自卑是一种不健康的心理，表现为过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响了对自已正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到孩子人格的健康形成。

孩子特别自卑该怎么办？

1、爱与尊重，消除孩子自卑感

孩子渴望得到家长的关注，尤其是自卑的孩子。作为父母，要细心留意孩子的一举一动、一言一行，及时了解孩子的心理需求，积极回应，与孩子建立良好的亲子关系。在平时的生活中，充分尊重孩子的意愿及喜好，给孩子自我发现的机会和空间，让孩子在轻松愉快的环境中生活，有利于自卑感的淡化。

家长陪孩子玩耍时要专心，如欧马利说的那样，“与孩子一起时，带上你所有的法宝和智慧，然后坐在地板上”。玩耍的同时，要多对孩子的言行肯定，引导孩子改变不正确的思维方式，帮助孩子正确的认识自己，提高自我评价。

2、环境对树立自信心的影响

由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。因此会有一定的自卑感。在这种情况下，父母可以多关注孩子的情感需求，给予更多的关爱和支持，帮助他们树立自信心。

单亲家庭的孩子自卑怎么办？

1、关注孩子的情绪

作为家长，我们应该时刻关注孩子的情绪变化，及时发现孩子的自卑情绪。当孩子表现出沮丧、失落、自卑等情绪时，我们应该及时关注，并适当引导孩子表达内心的感受。

2、给予孩子支持和认可

单亲家庭的孩子常常缺乏父母的关注和认可，因此，作为家长，我们应该多关注孩子的表现，多表达对孩子的认可和支持，让孩子感到被关注和被重视。

自卑的人是消极的，遇到问题首先会否定自己，对自己没有任何信心，觉得自己处处不如身边的人，长此以往，孩子很难变得优秀，也无法在学业和工作上有突出的表现。

孩子自卑了怎么办？

1、积极鼓励

这是自卑儿童心理治疗的首选方法。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”、“你一定行”之类的语言为孩子打气，让孩子在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

2、降低对孩子的要求

若是孩子已经有了自卑心理，家长应该适当的降低其要求，不能过度的挑剔孩子的学习成绩，或者做出来的小成就，面对孩子的成功家长要由衷的进行赞赏。要让孩子在行为中获得一定的动力以及满足，长时间下去能够给予自己更好的肯定。

自卑是一种性格缺陷，家长应该常常留意孩子的心理变化，避免孩子陷入自卑的情绪当中。若发现孩子有自卑的性格心理，应该及时采取措施，尽早帮助其克服和纠正，以免孩子日后形成自卑性格。

小孩子有点自卑心怎么办？

1、不批评，不指责

每个孩子都是有自尊心的，并且，孩子们对于父母的表情和情绪观察的更为细微，更为敏感。当父母批评和指责孩子的时候，孩子就会变得紧张不安，甚至会因为害怕而放声大哭。当父母长时间指责，批评孩子的时候，孩子的内心就会产生更多的负面情绪，并且，认同父母对自己的评价。因此，想要让孩子变得自信起来，第一步，就要停止对孩子的批评和指责。

2、不强力改正孩子的缺点

面对孩子的缺点时，父母不要采取强硬的手段去改正孩子的缺点，或者强迫孩子改掉自己的缺点。因为，缺点不是一日形成的，并且，缺点想要改掉是一个比较漫长的过程。同时，父母要认识到，采取强硬的手段去改正孩子的缺点，是很伤孩子的自尊心的一种做法。因此，不建议父母采取直接和强硬的手段去改正孩子的缺点，避免起到反作用。

自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。

初中孩子自卑怎么办？

1、心理解压。有的人产生自卑的原因很简单也很偶然，并非情况很糟，但一时的阴影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面对新的生活。对这种情况要学会如何调整心理压力，让其从自卑的情绪中摆脱出来，可帮换换环境，调整一下形式与方法等，就可能产生意想不到的效果

2、环境感染

要营造一个良好的外部环境，一个充满友情的氛围。在自己需要的时候，能有亲人与朋友与自己及时的进行感情上的沟通，生活上的帮助。同时有人能关心自己的成长进步，鼓励自己发挥积极性，不断克服自卑心理。

3、教孩子以积极的方式思考