小米手环深度睡眠准吗

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  神的使者

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  小米手环已在后续固件升级中更新部分算法，特别是对“勿扰模式”做了较大的升级，准确率确实提高了不少。但是就题主的问题来说，小米手环判断睡眠的原理仍然没有发生变化，依然是依靠加速度传感器收集的物理量分析，并没有其他太多高科技。

  深度睡眠本百来就很少，而且小米手环测试不准，它的测试结果只能证明你睡觉度动作多少，而无法真正测量深睡眠问。我和我的朋友深睡眠答测量结果也是一个多小时，睡觉老实的两三个小时。不用担心，就当个版参考吧，不过测试权总睡眠时间还是挺准的。

  小米手环是通过体动记录仪(Actigraphy)来分析睡眠状态的。使用体动记录仪跟踪睡眠，监视微小运动，以确定是处于清醒、浅百度睡眠还是深度睡眠中，准确度应该还可以。

  0 2020-04-08 10:52:41