小孩不起床上学怎么办

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  学会长大

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  面对不上学的孩子，父母通常会选择两种方法中的一种。他们试图坚持这样做，结果他们的孩子指责他们太苛刻，对自己的感觉有多糟无动于衷。或者让孩子们待在家里。也许休息一天可以缓解压力和疲劳，以为他们的孩子明天就可以出发去学校了。但情况只会变得更糟。孩子越来越多地卧床不起，他们对上学的焦虑也与日俱增。

  小孩不起床上学怎么办：

  第一，关注孩子入学的不适应性。

  进入初中后，对学习的紧凑度、周围的环境、教学的方法、师生同学关系、生活节奏等都需要适应，适应的快慢，在很大程度上决定着孩子初一甚至整个初中阶段的成绩，所以初一很重要的一件事情就是要尽快适应新的生活。所以，家长在这个时期要重点看看孩子自身有没有调节好，是否在学校真正地适应。多倾听孩子的心声，少评论，少指责，适当指导，不要因“大道理”过多，让孩子感到家庭成为学校的延伸。

  第二，重视孩子人际交往能力的培养。

  进入青春期的孩子，会更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同学的认可。一个好的人际关系能使孩子的学习压力得到释放，生活方面也得到更多的支持。和谐的人际关系也是学习情绪稳定的重要保障，尤其是孩子寄宿的话，与同学的关系更重要，家长要学会帮助孩子消除与同学交流的焦虑心理，引导孩子去交朋友。

  第三，家长的沟通方式、情绪控制、认知思维要改变。

  孩子沟通的时候，家长的情绪要平静，如果家长控制不住自己的情绪，是很难跟孩子沟通。在平静的情绪下，怎么用nlp、grow等沟通模式引导孩子，这都是家长需要学习提升的。然后帮孩子建立生活、作息、网络、学习的规则意识，比如孩子不想去学校就不去，可以从违反校规，以及损害班级的形象方面去引导。同时，孩子不去学校的这段时间，引导好在家学习、作息、运动等的边界。

  第四，引导孩子制定学习目标，找对学习方法，提升学习效率。

  科目增多，孩子学习压力一下子加大，如果没有找到适合自己的学习方法，那孩子很难会取得成效。因此，家长对孩子学习方面要跟进一下，帮孩子找到适合自己的学习方法，提升学习成绩，找回自信心。

  小孩为什么不起床上学呢？

  一、学校压力始于焦虑，它来自于“战斗/逃跑反应”。例如，学生可能会与老师争论或逃避学校作业。

  二、当学校焦虑持续太久，它会恶化为僵化或微弱的反应，这让我们在面对压倒性的威胁时能够回避压力。

  三、父母可以强迫他们的孩子去上学。当他们让步并试图温和对待时，学生的学业焦虑会变得更糟。

  四、当学生重新进入学校时，他们可能会经历不愉快的焦虑。心理医生或学校咨询师的支持会有所帮助。 

  99 2024-02-03 14:55:44