孩子上学叫不起床怎么办

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  学会长大

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  曾有家长这样反馈，我家儿子喜欢玩手机，晚上不给玩手机就不睡觉，但是给他玩，就玩到很晚，早上起不来，喊几次都不起床，因为赖床上学都迟到好几次了，无奈之下，我就按照文章中说的方法，晚上让孩子看手机，换成了给他读绘本，慢慢的养成的早睡早起的习惯，孩子慢慢的也不赖床了。

  孩子上学叫不起床是一个常见的问题，家长需要从多个角度来分析孩子的情况，找到问题的原因，并采取相应的措施来解决。这样，孩子就可以养成早起的好习惯，更好地适应学校生活。

  孩子上学叫不起床怎么办？

  1、了解孩子的心理状况

  孩子的心理状况也对于早起很重要。如果孩子心情不好，那么很难早起。家长需要了解孩子的心理状况，如果孩子有心理问题，那么家长需要及时帮助孩子解决。同时，家长还需要营造一个愉快的家庭氛围，让孩子感到快乐和安心。

  2、建立良好的作息习惯

  建立良好的作息习惯对于孩子早起也非常重要。家长需要让孩子养成良好的作息习惯，比如固定的睡眠时间和起床时间。这样，孩子就会逐渐养成早起的好习惯，不会再出现起不来床的情况。

  3、叫醒孩子起床的小技巧

  对于赖床的孩子，家长不要用突然袭击的最佳方式（大声呼叫或强行拖起孩子）。通过归纳方法，可以尝试让孩子自然觉醒，完全清醒后再起床。

  （1）、每天早上，在孩子起床前10分钟，妈妈先将窗帘拉开，让光线射入，有条件发展的话还可以通过播放一些轻音乐，以柔和的刺激去唤醒孩子。

  （2）、家长可以创作一首属于孩子专属的醒后歌曲，让孩子对这首歌建立起条件反射，每天早上听见这首歌就知道该起床了。

  （3）、爸妈可以一边用亲切的声音呼唤孩子，一边用手轻抚孩子的背腰部，再抚摸他的手和脸，触动他的听觉和触觉器官，在爸妈舒适的抚摸刺激中，慢慢的清醒过来。

  4、给孩子一个起床的理由

  研究发现，大多数的孩子不是不能按时起床，而是缺乏起床的动力。上学，父母的催促，显然不能成为孩子起床的动力。

  妈妈不妨在入睡前和孩子聊聊明天要发生的趣事，比如学校的新活动、和好朋友玩什么新游戏、一份独特早餐，亦或者是新衣服、新书包等，都可以成为孩子起床的动力。当孩子找到了自己起床的动力，起床的压力就会小很多，心情也会好很多。

  孩子上学叫不起床的原因：

  1、睡眠不足

  其实呀，孩子的精力一般都比较旺盛，睡觉的时间很少有会睡的过长。那孩子起不来床，有很大一个原因就是晚上晚睡了。孩子白天作息不规律，晚上睡的太晚，睡眠时间不够，早上起床自然就会出现赖床的现象。

  2、时间观念不足

  一般来说，孩子要到8岁左右才会有真正的时间观念，所以对时间自然没有像大人一样有规律和和计划。爸爸妈妈在要到时间起床的时候，通常都会非常着急，而孩子根本不能够理解家长的情绪，凡是也是按照自己的节奏和情绪来。

  3、缺少睡前陪伴

  为什么很多专家都提倡父母要在孩子睡前给孩子读一些睡前故事，那是因为父母陪在身边讲述一些能安抚人心的故事，可以让孩子兴奋的大脑安静下来。

  孩子对黑暗的恐惧不是一盏夜灯就能解决的，孩子在睡觉之前，大脑还处于一种兴奋的状态，如果父母为了锻炼孩子的独立能力，让孩子一个人面对黑暗，在这种情况孩子会充分发挥想象力，想象黑暗中有恐怖的怪兽或者不为人知的力量，孩子越想就会越恐惧，越恐惧大脑就越兴奋，所以在这种情况下孩子很难入睡，晚上睡不着，白天自然也就起不来。

  99 2024-05-03 12:46:48