孩子容易情绪化的原因

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  学会长大

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  具有良好情绪控制力的孩子，在学习或者人生的道理上，会更加心无旁骛，不受自身情绪影响的前提下完成自身的目标，所以家长在日常生活中千万不要忽视对于孩子情绪控制力的引导。

  孩子容易情绪化的原因：

  1、成长过程中特定时期

  孩子在7~8个月时会大喊大叫；1~2岁时情绪不稳定，比较固执，坚持自我；4~5岁时情绪非常不稳定，突然高兴又突然暴怒；进入青春期后会出现激烈的情绪冲突或肢体上的冲突。在这几个时期中情绪不稳定是正常的状态。

  2、正处于矛盾的环境中

  若父母之间关系冲突，会让孩子处于矛盾的环境中，给父母中某一个人亲近或站在一个立场上，他们会承受着很大压力或不能应对此问题，所以情绪变得不稳定。

  3、诉求没有得到家人重视

  父母对孩子有比较高的期待时，会要求孩子做正确的事情，往往不注意孩子内心的需求，从而使得他们情绪升级，会通过放大的手段来让家长重视。

  4、释放攻击性

  平时很乖巧的孩子，突然在一件事情上爆发了，说明孩子在释放某种攻击性，这是因为平时太压抑了。

  5、情绪障碍

  当孩子出现情绪障碍时如焦虑和抑郁，会让他们情绪不稳定。一段时间内异常低落和抑郁，几天后又突然狂躁

  孩子容易情绪化怎么办？

  一、帮助孩子了解自身情绪

  孩子对情绪认知能力比较不足，因此需要有人榜样去对自身情绪做出解答，他们才能将自身情绪合理化。特别是面对孩子负面情绪的时候，家长更要保持耐心去帮助孩子认识到自己的负面情绪会产生哪些影响，帮助孩子接纳自己的情绪后果。

  二、包容孩子的情绪、允许表达

  很多家长在面对孩子"情绪化"问题时，很容易因为不理解孩子的这种问题而觉得烦躁，就会对孩子表现出不耐烦，这会加剧孩子内心的不安，倒是情绪化问题更加严重。所以家长们在面对孩子情绪问题是，先接纳孩子的这种情绪表达，再通过温和的沟通方式，让孩子纾解自己的心理压力。

  三、关注孩子，满足需求

  孩子表现出负面情绪的大部分原因在于自身的需求得不到满足。所以家长们在疑问孩子为什么产生这种情绪的时候，不妨关注孩子宣泄情绪背后的需求表达。比如有时孩子的摔东西只是为了引起你的关注，这时候你的一个拥抱会比什么都来得有效，这也是是增加孩子信任感的重要手段。

  99 2024-02-09 10:23:49