如何培养孩子的内在动力

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  学会长大

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  内在动力就是内驱力。孩子的内驱力其实来源于他的兴趣，学习过程中的乐趣，还有他的自信心、成就感、价值感，当满足这几个要点后，孩子自然就会自主去学习，我们只需要在旁边给予指导和支持就行，相信孩子一定可以。

  如何培养孩子的内在动力？

  1、家长对孩子的期望值要恰当

  “跳一跳摘到的苹果”就是家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

  2、让孩子体会成就感

  小孩子要鼓励，要给他成功的体验，培养孩子的成就感。有成就感才会有兴趣。作为家长，培养孩子的自信心还有一点可以做，就是让孩子做家务，自己的事情自己做。

  3、发现孩子的潜力所在

  不要攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。家长要发现自己孩子的特点和长处。

  人有差异性，要承认差异，要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更有优势。不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，在压力下读书是做不好的。

  4、培养孩子的好奇心

  平时可以多关注孩子对什么领域感兴趣，如果他喜欢音乐，就可以多让孩子接触乐器，多听歌，如果孩子喜欢大自然，可以带孩子出去旅游，多看一些地图或者讲述世界各地人文趣事的书籍，帮助孩子建立世界观。

  只要是从他好奇心出发，他就会更有驱动去学习，去解决问题。

  5、把大目标拆分成小目标

  我们可以通过孩子喜好给他们立一个相对长远的目标，例如家里是男孩子，他非常喜欢某个国外的体育明星，想长大跟他一样，家长不要认为他这个理想很不切实际，可以让它成为孩子努力的方向。

  这样帮孩子把一个大目标拆分成一个个眼下需要实现的小目标，这样也是激发他内驱力的一个好方法。

  6、多运动

  不要以为运动跟学习没有关系，很多时候孩子提不起劲来学习，正是因为体内的多巴胺分泌不足，孩子有足够的运动量，体内分泌多巴胺的时候，他就会开心。

  有动力继续学习，而且孩子也不能总是呆在室内学习，要让他更多接触大自然，多运动，劳逸结合才能拥有良好的体格去应付日后更繁重的学业。

  培养孩子的内在动力的好处：

  一、内驱力可以让孩子变得积极学习

  当孩子内驱力充足的情况下，便会对学习产生一种积极的态度，心里愿意投入到学习当中，同时孩子不会再逃避或者躲避学习，上课听讲，写作业时也就会比较用心。

  二、内驱力让孩子学习效率倍增

  当孩子的内驱力满格后，学习的效率也就会倍增，需要背诵的课文能够在短时间之内记住，新学的汉字和单词也能够很轻松的掌握牢固，这就是内驱力表现充足的一种状态。

  99 2024-02-26 11:56:11