防止沉迷游戏的方法

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  学会长大

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  当下这个时代，每一个人都没有办法拒绝网络，个人在大趋势面前毫无办法，面对解决才是出路，作为家长，应该引导孩子调节自己的价值观，利用这些东西转化为对自己有利的学习工具，防止沉迷游戏，重要的是保持清醒，保持克制，养成良好习惯。

  防止沉迷游戏的方法？

  1、改变环境

  父母是孩子最好的环境。家长不改变，不做正能量，积极热情的家长，整天脸色冷冰冰，脸上没有一点微笑，孩子可能会舒服吗？我们推出的“三早”习惯和“每天三个半小时”习惯，家长做不到，孩子怎么去改变。

  2、转移法

  帮助孩子找到一个他喜欢的东西，健康的东西去代替手机，培养孩子一些好习惯，健康有意义的兴趣、爱好如运动、写字、画画、舞蹈等等，让这些好习惯代替手机，家长一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

  3、以身作则

  家长自己不把手机当做“玩具”，只用它做正经事。这样，孩子才能把手机当做做正经事的工具。游戏、音乐、影视都不是正经事。如果孩子已经有了“沉迷”现象，单凭“苦口婆心”的劝说已经不行了。只有使用专业的修复方法才能让孩子远离“网瘾”，让家长安心。

  4、让孩子充分了解互联网的优势和危害

  家长和学校除了正确指导之外，让孩子充分了解互联网的优势和危害，预防和避免学生沉迷网络外，还要在网络的使用、坐姿、上网时间上进行指导，特别是生理上的健康指导，比如用网的时候注意眼睛的健康。家长在平时饮食上，给孩子合理地搭配营养餐，保障维生素的正常摄入。

  5、为孩子安排丰富多样的活动方式

  家长可以为孩子安排丰富多样的活动方式，比如在暑假、寒假时，家长可以和孩子共同制订假期计划，培养孩子的兴趣爱好，以及共同关注的能力，与孩子经常旅游、参观。用体验式的现实活动来控制孩子对互联网的过度沉迷。

  6、问清原因

  要问清楚孩子沉迷游戏的原因到底是什么，孩子追求的是游戏胜利的成就感还是与网络朋友交流的满足，或者是单纯的消磨时间？无论是哪一种，都需要家长在现实生活中帮助孩子找到合适的替代品。找到合适的替代品很难一蹴而就，家长要做好心理准备。

  99 2024-04-10 17:55:36