防止沉迷网络的方法

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  学会长大

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  如果你的孩子为学习烦恼，为家庭矛盾困扰，为同学关系紧张，那么一定要管理好他的手机，因为这个时期是最容易沉迷网络的阶段。让孩子学会如何正确使用网络工具，如何健康的进行网络社交，如何在沉迷网络时自我约束，是很多当下父母急需学习的课题。

  防止沉迷网络的方法：

  1、与孩子认真交谈，规定限制条例，逐步实行断网

  良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间。尽量不用电子产品来进行学习教育。告诉他们沉迷网络会对身体造成的损害。父母的参与、解释和陪伴会让孩子在脱离沉迷网络的过程中变得更加合作。

  2、规定使用时间和场所

  限制使用电子产品的时间和场所，手机和平板电脑应该在家里的公共场合使用，在家人吃饭时不能使用，也不能让孩子独自上网，孩子上网要有父母在旁边监督，并与之进行相关话题的讨论。根据孩子的不同年龄限定使用电子产品的时间，教会孩子健康地使用网络和电子产品。

  3、转移注意力

  堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。

  4、不要过度重视孩子成绩

  孩子通过在学校学习，能够学习到知识，是一件值得开心的事情。但不能单看学习成来判断孩子努不努力，厉不厉害。家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。

  5、家长要学习教育方法

  互联网时代孩子懂得甚至比家长多，家长要学习如何去与孩子沟通，如何对孩子的心理问题进行观察与疏导，如何安排好双减后孩子的闲暇生活，如何减轻学习压力等。“这些问题解决不了，光靠唠叨是不能解决问题的。焦虑、唠叨、吼叫是教育的大忌。”

  6、构建和谐的亲子关系

  亲子关系是未成年人成长的强大动力，也是重要的情感支持。如果未成年人缺乏良好的亲子关系，在家庭生活里感到被忽视，感到压抑不自由，或者不被尊重等，都是引起沉迷的因素。家长要有平等意识，尊重孩子的想法和成长需求。好的关系胜过好的教育，关系是教育的前提。

  99 2024-04-27 09:08:55