孩子自卑怎么办

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  学会长大

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  孩子自卑不自信在现实生活中是很普遍的现象，家长不用担心，有很多因素都会引起孩子自卑，比如：对自己的形象不满意，觉得自己不够漂亮，总认为自己写字不好看的等等都会引起孩子的自卑心理，怎么样让孩子不自卑呢？

  孩子自卑怎么办？

  1、不能总是指责孩子

  孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

  2、学会心理补偿

  每个人都有属于自己的长处与短板，而孩子容易产生自卑的原因之一，可能就是他过分放大了自己的缺点，因此家长希望帮助孩子克服自卑心理，那么就可以引导孩子学会去发挥自己的长处，让孩子知道自己也是有属于自己的发光点的，不只是一昧的去贬低孩子，也可以给孩子提供多一些能够发挥自己长处的机会，借此提高孩子的自信心。同时也要让他懂得正确看待自己的劣势，扬长补短，努力改进缺点，保持优点。

  3、多给孩子积极的评价

  心理学研究表明，自卑感并不是天生就有的，是孩子有了认知能力之后，在和他人的比较中产生的。同样是在一个班学习，自己的成绩却没有同学好；同样的动作，自己却没有别人做得准确；同样一首歌，自己却没有别人唱的好听等等。在这样的比较中，孩子会产生技不如人的心理，慢慢变得自卑。

  家长一旦发现孩子因为不如别人而产生消极的自我认知时要及时对孩子进行引导。孩子在外面受到打击之后，家长的积极评价特别重要。让他们看到自己身上的独特之处，可以给他们设立一个合理的目标，在实现目标的过程中孩子会感受到自己的价值，收获信心。

  4、培养良好的家庭氛围

  父母不要把工作时候的怨气撒到孩子身上，不要当着孩子的面吵架，面对孩子始终保持积极、鼓励的态度不要驳斥孩子，要多多鼓励孩子，当孩子主动提出想法时，不要急着否定和正面驳斥，让孩子自由表现，不阻挡孩子，让孩子自由发挥，找到他的价值和意义，增强自信心，重视自尊培养，重视对孩子自尊心的保护，自尊心是一种美德，能够促进孩子不断向上发展，孩子的心灵世界需要用自尊心支撑。

  孩子自卑的原因是什么？

  1、家庭教育方式的影响

  家长对孩子过分严厉，简单粗暴、经常打骂，歧视等等一系列不尊重孩子自尊心的教育行为，会给孩子造成极大的压力和精神负担，基本的内心需要无法满足，让孩子性格扭曲，陷入极度自卑的境地。

  2、学校环境

  学校环境也是孩子性格发展的重要因素之一。同伴关系、教师的教育方式、竞争和评价制度等，都会对孩子的自尊心产生影响。如果孩子在学校中遭受排挤、欺凌、批评或评分低等，也可能导致其自卑感的形成。

  3、长期受挫

  要知道，本身孩子能力比较弱，在处理一些事情的时候，很有可能会因为经验不足，或者没有经受过指导，从而让这些事情的结果，朝着不好的方向去发展，再加上有些家长不懂得鼓励孩子，当孩子失败以后，不仅不会给孩子安慰，反而还会变相的去刺激他们，这使得孩子长期处在受挫的状态中不能自拔

  4、身体上的因素

  虽然这个世界上没有完美的人，但是当人身体有明显缺陷的时候，不管是在面对别人，还是在面对自己，永远都会表现的非常不自信，所以不够完美通常是很多人自卑的原因。

  孩子自卑的表现有哪些？

  1、不敢同别人交流，很少交友：孩子如果有自卑心理，其中一个表现就是不敢同别人交流，交友甚少。他们总认为自己不如别人，所以害怕与别人交流。另外，他们又怕别人不愿意与其做朋友，所以干脆不交朋友。

  2、没有主见，不敢行动：自卑的孩子遇到事情往往都会没主见，他们只会唯唯诺诺、低眉顺耳。很多时候，他们也不会去采取行动改变现状，只会在心里千遍万遍的感春伤秋。

  3、经常自我否定，说自己不敢、不会，胆小懦弱：有些孩子平时能说会道，但是只要遇到一点儿事情，就开始往后退缩。不管父母再怎么说，孩子依然是一个劲儿地否定自己，说自己不敢、不会。这种孩子，你可以说他抗挫能力比较差。但其实这也正说明，他的内心深处其实是相当自卑的。

  4、不敢拒绝别人：这种孩子一般看起来会给人感觉很随和，偶尔吃亏也总是默默接受；分东西时每次都拿最少的那份，有人要东西直接给，很少拒绝别人。在很多家长的眼中，会误把这种自卑认为是孩子懂事乖巧。

  5、凡事都要看父母的脸色：自卑的孩子会为了达到某种目的，故意去讨好自己的父母，当他们去讨好时，会有这样的心理暗示：我必须做得好，别人才能对我好；我必须成为别人所期望的样子，他们才会爱我……当孩子有了这种心理动机，是不是很可悲？

  99 2024-01-02 10:17:20