如何提高孩子应对挫折的能力

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  学会长大

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  想让孩子走出舒适区，父母就要遵循孩子的成长规律进行挫折教育，把握好度、循序渐进，逐步放手让孩子做力所能及的事。通过成功经验累积自信，通过失败经验锻炼抗挫折能力，只要孩子完成的是力所能及的事情，总会有所收获。

  如何提高孩子应对挫折的能力？

  1、抓住有利时机，合理疏导情绪

  挫折教育不是刻意打压，而是面对困难顺势而为，在日常生活中潜移默化地进行。孩子们就会从父母肯定、信任的态度中获得强大的动力，充满信心地参加各项活动，以坚强的毅力克服在生活、学习中遇到的困难和挫折。

  2、培养乐观精神，养成良好心态

  培养孩子健康向上的情趣和克服困难、经受挫折的能力，应让孩子们走向社会、走向自然，到更大的天地中发挥自己。家长可以带孩子出去旅游、参加夏令营等集体活动、写观察日记、到松林采标本、到农户实践……孩子在感受自然，接近社会的过程中收获知识，学会生存、学会求知、学会健体、学会审美、学会劳动、学会做人！

  3、不要以为挫折越多越好，力所能及最重要

  挫折感从本质上来讲，是一种消极的情绪状态。很多家长误以为挫折教育就是严格要求、大声呵斥、不听就罚，结果过多的负面情绪让孩子失去了自信，变得敏感脆弱、甚至一蹶不振。

  4、培养孩子自立的能力和精神

  要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力。比如幼儿园大班的孩子应该自己会穿衣、系鞋带、叠被子、整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人。长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。

  5、要对孩子有耐心

  父母是孩子的第一任老师，父母的言行在一方面能够影响到孩子面对挫折的勇气。因为孩子年纪小，内心的承受能力较差，家长要多有耐心，不要反过来向孩子施加压力。在平时的生活中，锻炼孩子的良好习惯，让孩子在生活中处处养成坚强的品格。当孩子成功的战胜挫折时，要给予孩子奖励和鼓励。

  6、教会孩子从挫折中总结经验

  当孩子战胜挫折后，要教会孩子分析产生挫折的原因，让孩子学会独立思考问题，并且寻求方法得到答案。家长要教会孩子有一种不服输的精神，让孩子敢于去尝试。

  99 2024-04-26 08:35:56