青少年如何摆脱对网络的沉迷

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  学会长大

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  对于青春期孩子来说，网络能够让他们见识到更加丰富多彩的世界，能让他们获得新鲜感。并且，学业的繁重、家长所施加的压力、以及青春期阶段的各种烦恼，都会让孩子迫不及待想要找到一个释放的渠道，网络正是他们纾解压力的地方。

  青少年如何摆脱对网络的沉迷？

  1、家长要多和孩子沟通。

  要想让孩子远离网络游戏，父母日常的关心体贴与沟通交流十分重要。作为家长，不要只忙于工作，回到家自己沉浸在手机或电视世界里，要多和孩子沟通，多了解自己的孩子喜欢什么，在想什么，才是解决孩子问题的关键。

  2、培养孩子良好的人际交往能力。

  通过开展各种活动，使孩子懂得网络中的人际关系无法取代现实的人际关系；多为孩子创造人际交流的机会，引导孩子掌握人际沟通技巧，形成和谐的人际关系，防止孩子因现实生活中人际交往失败而从网络中寻找成功和快乐。

  3、引导孩子合理运用网络。

  平常父母要让孩子学会合理平衡使用网络和学习，通过网络获取正确的信息，给自己学习带来帮助，同时也要学会分辨能力，知道什么是好的什么是不好的。

  青少年对网络沉迷的原因：

  1、对友谊的渴望。

  网络以它特有的方式和丰富的内容，展示给了人们一种全新的虚拟社会环境，这无疑给青少年提供一个自我需求的最好舞台，在网络游戏中，他们找到了自我、实现了自我，给了他们倾诉的空间。

  2、具有较强的成人意识。

  青少年进入青春期后，成人意识变强，认为凡事自己可以处理，但在现实生活中却经常无法解决遇到的困难，一点小挫折就会引起他们的情绪波动。这时，当他们面对无法解决问题、受挫情绪不稳定时，便会不自觉地寻找网络这个可以使他们完全逃避现实、情绪可以得到充分宣泄的虚拟世界。

  3、成就感。

  如果孩子觉得自己学习不好，其他方面也“一无是处”，在生活和学习中都缺乏成就感，只有在网络游戏中才能像“英雄”一样存在。

  4、自主权。

  如果孩子觉得生活中没有自主权，什么都要听父母的，只有到网络中才能找到“我的地盘我做主”的感觉，孩子就会容易对网络沉迷。

  青少年对网络沉迷的危害：

  1、影响青少年的价值观。

  现在网络上的信息量比较大，其中有些暴力信息、黄色信息也会混在其中，如果有些青少年自制力不强的话，会对他们的价值观和人生观产生很大的影响。

  2、弱化青少年的道德意识。

  大家都知道，网络的世界是虚拟的，青少年可以在网上畅所欲言，缺少道德的自律，这就弱化青少年的道德意识。而且网络信息良莠不齐，青少年很容易受到一些不良信息的引导，从而误入歧途。

  3、影响学习成绩。

  青少年长期沉溺于互联网，会引起学习成绩呈直线下降。据有关研究表明，经常性上网的孩子，智力也会受到一定的影响，从而间接对学习成绩造成一定的影响。

  99 2024-05-12 08:58:16