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手机的吸引力是很大的,就连大人有时候都会沉迷手机,更何况一些自制力差的孩子呢?青少年正处于学习的关键阶段,沉迷手机会对他们的身心与学习产生严重的危害,因此家长要尽快想办法帮助孩子戒掉手机。
青少年迷上手机的严重后果:
1、损身又害心。
青少年处在生长发育期,很多身体机能还不健全,手机辐射会危害他们的发育,影响身体健康,造成理解力、反应力、记忆力的明显下降,视觉受损,免疫功能失调。
2、影响学习。
青少年沉迷手机会导致在学习上分心,难以集中精力学习,容易分散注意力,导致学习成绩下降。
3、社交问题。
过度依赖手机可能导致青少年与现实生活中的朋友和家人交流减少,影响社交能力的发展。
青少年迷上手机怎么解决?
1、父母需以身作则。
父母是孩子最好的老师,如果孩子经常沉溺玩手机,有可能是跟着父母学会的。因此父母,自身一定要进行检讨,少拿着手机玩,这样才可以为孩子树立一个好榜样。
2、建立规矩。
家长可以与孩子一起制定手机使用规矩,如限制使用时间、禁止使用手机的场合等,帮助孩子养成正确的手机使用习惯。
3、转移孩子注意力。
很多时候孩子之所以沉迷于玩手机,并不是手机自身有多么的好玩,而是对生活缺乏足够的兴趣,或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意,平时有时间多陪陪孩子,比如说出去散步、旅游或者打篮球等,让亲子关系变得更加融洽,这样孩子才会减少玩手机的时间。
4、家长还需多监督孩子的手机使用情况。
尽管规定了使用时间和帮助孩子寻找了其他的娱乐方式,但是如果家长不能时刻监督孩子的手机使用情况,那么这些措施就会起不到很好的效果。因此,家长在平时要关注孩子使用手机的情况,及时发现孩子的问题,帮助孩子调整自己的行为。
青少年迷上手机的原因有哪些?
1、缺少自我满足感。
青少年时期是自我意识觉醒的时期,极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语,急于展现自己的自主性和独立性。在手机世界中,青少年可以逃避现实世界中父母、老师的教导,畅所欲言并且得到他人追捧,让他们感受自我价值的实现,从而导致热衷于手机。
2、缺失自我控制能力。
青少年时期求知欲旺盛,他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们,并且由于青少年较为微弱的自我控制力,使得他们难以抵抗诱惑,从而陷入手机世界。
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