如何培养孩子自律性以及专注力

养成自律首先是养成机械的习惯，机械的习惯可以带来好的结果，让孩子有冲一会成就感，有了成就感，在和孩子谈自律，孩子更能接受。一旦开始正向循环，孩子就能感受到自律带来的收获，会激励他更加自律。

如何培养孩子的自主自律性？

1、家长要保护好孩子的专注力

孩子在做事情的时候不要轻易打搅他。让他专心做完一件事。学习环境也很重要，最好能给孩子开辟出一块独立的学习区域，在孩子学习的时候保持安静。

2、让孩子知道自律的好处

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

3、循序渐进

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。

4、多鼓励孩子

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。

孩子缺乏自律有哪些表现呢？

1、做事情半途而废

缺乏自律的孩子没有办法约束自己，做事情很容易半途而废。比如，去学习跳舞，一开始很有兴趣，到了后面，随着所学的舞蹈动作越来越多，每天都需要大量的练习，如果孩子没有自律性，每次一到练习的时候就想找各种机会偷懒，那么，这样的孩子是没有办法把一件事情完成漂亮的。

2、想要的东西立马得到

自律性差的孩子通常也没有什么自制力可言的。比如父母要求一天只能打半个小时游戏，但是孩子没玩过瘾，还想继续玩。路过玩具店看到喜欢的玩具马上就要得到，即便是家里玩具成堆。

孩子自律性差会对孩子造成哪些伤害？

1、孩子会安于现状

不知道各位家长平时有没有观察过，那些不自律的孩子其实对于自己的要求通常都比较的低，或者根本就没有要求，破罐子破摔都无所谓。连生活中的其他事，也完全提不起任何兴趣，孩子不想要学习，能力得不到提升，孩子自然就只能安于现状了。

2、孩子可能会迷失方向

有自律性的人，他们会好好地安排自己的时间，不仅仅可以学习到老师所教的课本上的知识，而且还能够学到很多其他的东西。而没有自律性的人就不一样了，别人在学习，而自己不是在打游戏就是在睡觉，完全就是在荒废自己的人生。

自律是一个人最宝贵的财富，对于成功人士来说，除了坚持和努力外，最不可或缺的就是高度的自律。孩子自律意识的培养，不是一蹴而就的，家长要多关爱、多提醒、多鼓励，这样才会帮助孩子逐步养成自律的意识和自律能力。

如何培养孩子的自律性和自主性？

1、要学会遵守规则

培养孩子的规则意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。家长要让孩子了解各种规则，行人车辆要遵守交通规则等，还有要礼貌待人、做事不影响别人等等，并在日常生活中如何遵守规则给予孩子监督指导。

2、不要总在第一时间满足孩子的愿望

适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。

自律，就意味着我们要以积极的心态以及主动的态度，去承担责任和解决问题。每个孩子都需要成年人为他们的成长带路。自律能力的训练需要父母全力以赴的支持。自律可以帮助我们实现人生各项目标。所以，让孩子养成自律的习惯，将是天下父母们送给子女最珍贵的礼物。

三年级孩子如何培养自律性？

1、多鼓励孩子

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。家长们都知道培养孩子自律性好处多，但是也要注意在培养的过程中避免犯一下几点错误。

2、让孩子知道自律的好处

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

身教重于言传，再好的教育理念都离不开“身教”二字，与其喊破嗓子，不如做出样子，以身作则，但也要拒绝面对孩子哭闹的“豆腐心”，有助于让孩子懂得规则感。

家长如何帮助孩子培养自律性？

1、让孩子自己做主

在德国父母的眼中，孩子既不附属于家长，也不依赖于家长，他们有自己独立的空间，也具备独立的思维。父母要给予孩子自由的空间，让孩子学会对自己负责，如果是孩子自己能够做的事情，要鼓励孩子去做，不要打破孩子的自我管理意识。

2、家长要深思熟虑，目的明确

家长要帮助孩子制定合理的学习计划和纪律，部分家长想改掉孩子晚上吃零食的习惯，但觉得这样做似乎对孩子太严厉，就把纪律变更为晚上要少吃零食。对孩子来讲这种规定很宽容，最后可能会使得孩子还是像以前一样爱吃零食。因此家长最好把纪律列出来，让孩子明白哪些可以做，哪些不能做。

无规矩不成方圆，家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。父母需要明白：无原则、无底线的爱，只会让孩子更加任性、更加无理取闹。培养孩子的秩序感，首先得让孩子学会自律，而父母在当中的角色十分重要。

如何培养孩子自律性？

1、帮助孩子梳理规则意识

规则大于宠爱，宽容而不纵容，建立规则比说教更有效，父母可以与孩子约好时间玩玩具、一起制定逛超市买零食需要花费的额度、约好晚上入睡的时间等等，而不是孩子想要什么就给什么。

2、让孩子自己做主

父母要给予孩子自由的空间，让孩子学会对自己负责，如果是孩子自己能够做的事情，要鼓励孩子去做，不要打破孩子的自我管理意识。如果孩子的所有事情都被你安排好了，孩子就会缺乏独立自主的能力，自然也很难学会自律。

教育孩子，最忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”，都是为他一个人“定”的。如果不注意方式方法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这些事情的，孩子们很可能就会用“非暴力不合作”的蒙混战术，来进行他们自己的消极抵抗。

如何培养孩子的自律性和主动性？

1、坚持做好一件事

自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼。这就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等，但有个前提，这个事必须有利于身心健康的。我首推体育运动，一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯。

2、引导孩子明白规则的重要性

家长要自身先明白每件事的原则,才能很好的教导孩子。每件事都有规则,对于孩子来说，不可以做的事情就是不可以，家长不能妥协，并且说明不可以的原因，在孩子无意识情况下，形成自律。

自律是个需要终生学习和坚持的课程，一个人的成功离不开自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。懂得自律的孩子，才能创造出更加精彩的人生，但没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。

如何培养孩子的自律性？

1、坚持做好一件事

自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼。这就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等，但有个前提，这个事必须有利于身心健康的。我首推体育运动，一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯。

2、大脑神经训练法

自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同，小事上自律，大事上也会自律。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。