怎么疏导孩子的恐惧心理

事出必有因，面对孩子恐惧上学的情况，家长首先要找原因，是老师太苛刻了，还是受同学欺负了，回家又不敢说，弄清原因，来解决，家长多给孩子谈心，式着给孩子做朋友，让他信任你，慢慢建立他的安全感，如果收效甚微，就要找专业的心理干预，慢慢也许孩子会走岀困境，强大自己。

孩子恐惧上学怎么心理疏导？

1、家长首先要理解孩子。家长如果这时候只是对孩子恐惧去学校表示出烦躁和不信任，只会增加孩子的压力，加剧恐惧情绪。所以这个时候家长一定要比平时更加善解人意，站在孩子的立场上，为孩子着想。

2、了解孩子孩子恐惧上学的原因，弄清楚到底是害怕什么还是心理原因，然后再对症下药。一般情况下，只要了解了原因的话，解决起来问题就不大，现在的家长都望子成龙望女成凤，有时候给孩子的压力难免就会太大，就会给孩子造成逆反心理就不太愿意去学校了。

3、训练孩子的学习兴趣。学习成绩好的家长或许能发现，学习成绩好的孩子对学习更多的是觉得学习更是一种乐趣，对于难题不觉得是一道难题而是怎么解决这道题，解决后更加的有成就感，更加的自信，学习上很多的孩子是遇到难题就发愁，太难了被打击，学习成绩好的就恰恰相反，家长要多培养孩子的学习兴趣，让孩子在学习中找到乐趣，孩子就不会再害怕上学了。

孩子恐惧上学的原因：

1、混乱、冲突的家庭环境

家庭环境混乱，组织性低，边界不清晰，容易导致学生对自己的角色和责任不够明确，难以听从家长的安排、教导。另外，家庭环境充满冲突，成员之间经常争吵、攻击，都会影响亲子关系和家庭和谐，孩子容易对家长产生不信任感和抵触，甚至是恐惧与家长交流。

2、孩子适应能力弱

对于适应能力弱的孩子，他们需要耗费更多的时间精力在适应上学后的变化，适应新的作息、新的学习环境、新的老师和同学、建立与维护人际关系等等，这对于他们而言是一种挑战。而若在这个过程中屡试屡败，容易让人退缩，产生恐惧与焦虑。

3、孩子遭受校园欺凌

对于遭受校园欺凌的孩子而言，学校就如同地狱。在校内长期遭受校园欺凌的孩子容易出现孤立、自卑等情况，这不仅会影响孩子的身心健康，还会影响孩子的学习成绩，导致孩子畏惧上学，出现旷课，逃学或辍学的情况。

孩子恐惧上学的表现：

1、情绪不稳定

孩子开始出现厌学后，情绪波动通常会比较大，如果这些情绪不能被恰当地表达，则有可能出现家长们不太理解的情绪问题，比如不想上学本身，比如闹脾气、不起床、生活作息习惯改变等等。

2、自我贬低

一些孩子在学习上遇到挫折（如被老师或家长批评、考试成绩下降严重等）后，轻者，可能出现一过性的感到‘低人一等’，觉得自己‘一点小事都做不好’等感受，通过一些疏导或随着时间的延长会自行好转。而重一点的，可能会出现持续的自卑、自我怀疑、自我否定，严重的时候可能会感到自己‘智力发育都太落后了’、‘我就是个废物’等等。

3、学习态度变差

很多家长朋友来咨询过我，从前孩子上课认真按时完成作业，但最近一段时间开始，孩子的学习态度越来越差，不知道应该如何改善孩子目前的状态。我的回答是孩子应该是厌学了。厌学的几种典型表现就是：“讨厌学习、不喜欢上课、不能独立完成作业、从来不主动学习、学习时经常‘偷懒’拖延等等”。

你好，这位家长。在日常生活中，由于孩子对外界的环境改变、新鲜事物等不熟悉，就有可能出现一些恐惧、害怕的表现，比如恐惧陌生的环境、害怕黑暗、害怕与不熟悉的人、动物接触等。这时候，家长可以通过增加孩子的安全感、使用语言鼓励等方法缓解孩子的恐惧心理。

怎么疏导孩子的恐惧心理？

1、了解孩子恐惧心理的来源所在，了解来源是为了从根本上解决孩子的害怕恐惧，这样可以更好的对症下药，展开开导教育，其次是根据孩子的心理选择适当的开导方式，不要过于强迫孩子去接受自己所恐惧的事与物，要让孩子从心底深处克服害怕恐惧。

2、多表扬，多鼓励。对于内向懦弱的孩子一定要多鼓励，多表扬，少批评少打击。帮助孩子建立自信心。可以和老师多沟通，让老师适当的关注孩子。

3、鼓励孩子独立完成事情。有一些简单的事情可以鼓励孩子独立完成。让孩子在完成一件事情后体会到满足和成功感，有助于增强孩子的自信心。

4、家长注意收敛自己的脾气。很多家长比较暴躁，霸道，打骂孩子，这些也会对孩子的性格造成很大的影响。所以家长就要控制好自己的情绪。

冰冻三尺非一日之寒，想给孩子做好心理疏导工作，首先就必须弄清孩子的心理症结所在。一般来说，多发生在孩子身体上的心理症状，这时候，建议家长多鼓励他们走出去，多与小朋友们一起玩耍做游戏，时间允许的情况下尽可能多的带着孩子亲近大自然，在欣赏大自然的雄壮和瑰丽的同时，给孩子讲一些童话故事、科普知识，寓教于乐。

怎么给孩子心理疏导

第一、多陪伴，父母的关心和呵护可以让孩子有安全感。

第二、提供良好的环境。针对孩子的自身特点，采取个体化心理疏导，尽可能给孩子提供温馨、舒适、宽松的家庭环境。

第三、多与孩子交流。家长可以给孩子讲自己的故事，可以讲勇敢少年的故事，启发孩子成长。也可以让孩子讲在学校、在与小朋友们玩耍中所发生的事情，锻炼孩子说话能力。

第四、多鼓励，少批评。与孩子的老师多交流该子在学校的学习情况，发现他的优点，请老师协助，在课堂上，给孩子多提问，找出孩子的优点，多肯定鼓励。多与孩子喜欢的小朋友在一起玩，共同帮助培养孩子的兴趣爱好。

很多同学在高三都是埋头苦学，但是越学状态越不行，越不行要着急，焦虑情绪就此产生。此时何不暂时停下来，集中精力面对自己的心理状况，解决精神状态的问题。

怎么疏导高三孩子的焦虑心理？

1、给高考指挥棒降温

不要过分强调高考的重要性，你把高考捧到神坛上了，参与其中的孩子以为自己的一举一动都可能创造神迹，如何能够做到心态正常？都说高考当平时，要用平常心对待。可是周围紧张严肃的氛围总是时刻提醒孩子高考就是高考，放松不得马虎不得，高考真来临孩子又如何会根据你考前一句平常心就做到淡然处之？

2、降低期望，接受现实

过高的期望会造成家长心态失衡，给孩子施加厚重的压力。怒其不争，可能会让孩子退缩逃避；责怪埋怨，可能让孩子心理逆反；高分要求，可能会让孩子望而生畏；过分施压，可能会让孩子无所适从。

大部分孩子会出现焦虑心理的原因，是因为压力太大，或抗压能力差，导致孩子长时间处于紧张的状态。一旦焦虑问题严重，还会出现躯体化的表现。家长一旦发现孩子出现焦虑的心理问题，就要帮助孩子减缓压力。

孩子心理焦虑怎么疏导？

1、减少孩子的压力。

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，家长也会有意无意的给小孩施加压力。家长要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

2、多花点时间陪孩子。

很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

家长要正视孩子的心理问题，要允许孩子在成长道路上犯错，用积极乐观的态度来引导孩子。千万不要责备甚至打骂孩子，之所以一些青春期孩子的心理问题愈发严重，最后导致无法扭转的恶果，其背后都和父母错误的教育方式有着密切关系。

对心理有问题的孩子怎么疏导？

第一、家长要放低姿态。

初中孩子出现心理问题，大多与其家长没有做到良好陪伴有关。孩子出现问题，要及早发现，最快纠正。家长要花时间做好陪伴，了解清楚孩子所思所想，做到分析问题清楚，找到真实原因。

第二、找准成长发展的定位。

在面对孩子心理出了问题怎么办的时候，家长要明白，孩子的成长，不是千篇一律，家长和孩子要充分认识到每个人都是独一无二的个体，不可能都一样的发展轨迹。为孩子找准成长发展的定位，帮助孩子做好人生规划。

大部分家长都忽视了自家孩子的心理健康，或理所当然的认为孩子不可能出现心理问题。但其实，每个孩子在成长道路上，心理由幼稚向成熟转变，过程中都很可能会误入歧途，一旦孩子进入到错误方向而缺乏引导，久而久之就会造成严重后果。

心理有问题的孩子怎么疏导？

第一、倾听和理解。

首先，家长和孩子之间应该建立对话渠道，倾听孩子的问题和担忧，并尽可能理解他们的感受。家长应该表达出同情和理解，让孩子感到被关注和支持。这样，孩子会感到被尊重和理解，有利于他们感受到希望和安慰。

第二、建立信任和稳定感。

在孩子的心理问题中，家长应该建立信任和稳定感。这意味着提供稳定的生活环境、营造积极的家庭氛围，并让孩子知道他们可以信赖家长。这些帮助孩子感到自信和稳定，以应对更困难的时期。