孩子不敢自己睡觉的原因

不少小孩子胆子都特别小，一到晚上了就不敢自己一个人睡觉，好像还特别怕黑，总觉得屋里会有什么不好的东西存在，所以一般他们都会让妈妈跟着他们一起睡觉。但是孩子总要长大的，总要面临自己一个睡，该怎么办？

孩子不敢自己睡觉的原因：

1、怕黑是孩子的天性

黑暗里面是一无所知的恐惧，不要说孩子，大人到黑暗的地方，没有光鸡皮疙瘩都会起来。那么，闭上你的眼睛，再加上自己一个人经验后不足，她开始害怕黑暗的环境，即即使后来给他开灯，他想到灯一关的黑暗环境，怎样做都不想自己一个人睡觉了，必须家长陪着自己睡着才罢休。

2、缺乏经验，丰富的想象力

小朋友在成长的过程中，想象力是特别具有丰富的，而且有一个成长阶段，两到三岁的时候，他会把自己身边的人所有大东西当作人来看待，人物通过他身边的物品信息都是有生命体征，所以经常会跟玩偶进行说话，跟床头柜说话。这也是我们所谓的“泛灵心理”，孩子就是相信他身边所以的东西都会动，从而很担心“大灰狼”回来把他叼走。

3、睡眠习惯不好

有些孩子的睡眠质习惯不好，在睡觉前总是会喜欢看动画片或者是玩玩具，所以导致睡眠质量很差，经常会在半夜惊醒，发现身边没有熟悉的父母，就会觉得十分恐惧，因此不愿意独自入睡。

4、渴望父母的陪伴

有些孩子不敢独自睡觉，并非是由于胆小，而是因为他们内心深处非常渴望父母的陪伴。

孩子不敢自己睡觉家长怎么引导？

1、找出孩子不愿意自己睡觉的原因

当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠？是不是他的卧室太暗了？他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品？发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。

2、营造好的睡眠环境

孩子不敢自己睡觉是因为恐惧，没有足够的安全感，有的孩子晚上不愿意睡其实是因为想象力太丰富了。晚上在黑暗的环境里，很容易臆想出害怕的东西，没有安全感的小朋友会觉得没有人保护自己，所以一定要跑到爸爸妈妈的床上。所以我们在日常生活中，多陪伴孩子，告诉孩子我们时时刻刻苦都会在孩子身边，让孩子不要怕，给孩子营造一个好的睡眠环境，这样孩子才能安然入睡。

3、睡前陪伴很重要

家长可以在孩子睡觉前，给孩子将一些温暖的、有爱的小故事。孩子在听睡前故事的过程中，能够安静下来，也能慢慢适应自己睡觉的环境。还可以通过这些小故事来耐心的告诉孩子，自己一个人睡觉没有什么可害怕的，很多乖宝宝都是子几入睡的。

4、给孩子一个睡觉"伙伴"

孩子不敢一个人睡觉也可能是因为害怕个孤独。晚上关上灯，黑暗的环境里只有字偶记一个人，也许孩子还并没有安静下来想要睡觉，此时可能想要一个可以陪伴他的东西，那么给孩子准备一个孩子喜欢的额，或者能让孩子有安全感的睡觉玩偶，这样能够很好的帮助孩子安心地入睡。

5、鼓励和表扬

我们在日常生活中，多鼓励孩子自己睡觉，对孩子独立睡觉的行为提出表扬或者奖励，千万要注意方法方式。很多家长在面对孩子的黏人时，一不小心就对孩子发火甚至是打骂。这样通过暴力的方式让孩子乖乖"就范"，其实孩子回到屋里可能会偷偷哭泣，更加害怕和孤独。这样对孩子的身心健康非常不利。对孩子的心灵造成一定程度的伤害。所以想要"胆小鬼"变得勇敢坚强，鼓励是很好的一个妙招。

6、给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。

比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。

随着孩子年纪的慢慢增长，他们逐渐学会开始独自睡一个房间了，可是依然有一些孩子还是抗拒自己一个人睡觉这件事情，这不禁让家长有些头疼。那么，孩子害怕不敢一个人睡觉怎么办呢？

孩子不敢一个人睡觉的原因：

1、孩子的想象力过于丰富

小孩子的想象力是非常丰富的，他们正处在一个大脑发育的阶段，然而他们没有办法自己区分幻想出来的东西和现实的区别，一个人的时候就控制不住自己的思维，不自觉的去想象一些东西，就会越想也害怕，陷在自己幻想出来的恐惧中。

2、怕黑是人的天性

黑暗会让人看不清楚东西，对任何东西都是一种未知的状态，而自己又是独自一人去面对黑暗，这个时候人们的恐惧感就会被放大，而小孩子更加的敏感，所以会更加害怕一个人睡觉。

孩子的睡觉问题是最令父母头痛的，孩子不能入睡，影响生长发育，小孩子不爱睡觉的因素是比较多的，需要家长有耐心，可以通过多陪伴比如睡前讲故事，听点节奏舒缓的音乐等。

七岁孩子不爱睡觉是什么原因？

一、孩子已经七岁了，思维比以前幼儿时活跃了，思想也丰富多了。不会像以前幼儿时单纯了，现在容易受环境的影响了，如果大人还在活动，他也会受影响不肯睡。如果家里所有的人都睡觉，那孩子也会乖乖睡觉。

二、可能孩子缺少安全感，大人不睡他也不睡。

三、孩子想玩的东西太多，吸引力太强，所以想玩不想睡。那怕他其实挺困的，也会舍不得睡，也要玩自己想玩的。

四、习惯问题。因为他没有养成早睡早起的习惯，有时候我们做父母应该到了点就督促孩子上床睡觉，慢慢养成他的习惯。

睡眠能够极大的影响一个人的生活状态，对于孩子更是如此，尤其是孩子正处于身体高速成长的阶段，睡眠更是孩子成长的黄金时期。所以，家长千万不要忽视孩子的睡眠问题，这在潜移默化中可以影响到孩子的方方面面。

孩子不好好睡觉的原因有哪些？

1、环境因素。外界环境对于孩子的感官有着最直接的影响。卧室的光线、噪音、枕头和被子的舒适程度都会直接影响孩子的睡眠质量，如果不舒服的话，很容易导致孩子难以入睡。

2、作息不规律会影响孩子的睡眠。家长要合理安排孩子的作息习惯，良好的作息能让孩子的睡眠质量更高，孩子晚上没有固定的睡眠时间，会让孩子的睡眠质量变差。

3、入睡前太过兴奋，会影响孩子的睡眠。睡觉前最好不要让孩子看电视或玩手机，这样很容易导致孩子入睡前精神兴奋，孩子睡前太过兴奋会很难进入睡眠状态。

4、孩子内心的压力过大。压力也是导致孩子不好好睡觉的原因之一，如果孩子感觉到压力，家长一定要和孩子交谈，找出其中的问题所在。重要的是，要确保家人间的和谐。孩子非常敏感，家人间关系不好会给孩子带来压力，使孩子彻夜难眠。

孩子不好好睡觉有可能就是失眠造成的，很多人认为失眠多梦是成年人才有的一种情况，在孩子群体中比较少见，毕竟孩子比较好动，每天体力消耗足够，并不会有失眠现象。但孩子不好好睡觉，睡不好觉也是有原因的。

小孩子不好好睡觉是什么原因？

1、压力大

这一点和咱们一样，当孩子过度担心一件事或者压力很大的时候，真的太难入睡了。学习的压力，生活的压力，或者是一些小小的变故，都会让孩子产生失眠的症状。孩子的世界很小也很敏感，当这些事情在脑海里来回荡漾的时候，他只能更难入睡。

2、孩子怕黑

在要入睡时感到担心、害怕，是孩子入睡困难的主要原因之一。敏感、富有想象力的孩子，会更加害怕黑暗或者孤独，因为他容易注意到房间里有的很轻微的声音，然后根据这些声音，想象在黑暗中会出现的各种莫名恐惧的事物，在自己被吓得半死后，就难以入睡了。

生活中，很多孩子都有胆怯、缺乏自信的表现。如：在学校里害怕与同学打招呼，就算别人主动问好，也不敢大声回答。尤其是在人多的时候，孩子更不敢大声说话表达自己的观点，家长也是操碎了心，怎么办？

孩子不敢大声说话什么原因？

1、家庭原因

父母经常使用恐吓、责备、限制过多等不正确的家庭教育方法，会造成孩子不敢从错误的尝试中获得知识，从而变得胆小。另外，若父母经常拿别人家的孩子作比较，不懂得鼓励孩子，也会导致孩子丧失自信。

2、学校原因

学校众多不和谐的因素都有可能导致孩子产生自卑心理。譬如：在学校里被点名回答问题，没回答正确，受到同学嘲笑。

孩子不敢主动表达自己的观点，在很大程度上是内心深处存在自卑。而这种自卑又加剧了孩子的自我封闭，对于孩子的心理健康影响极大。

孩子不敢表达自己的想法怎么办？

1、父母先敢于表达自己

俗话说，孩子是父母的影子。孩子通过观察父母，就在不知不觉中学会了父母说话的方式、做事的方式。所以，父母自身的行为就是对孩子最好的教育。如果父母自己能大声表达、主动表达，就是对孩子最好的引导。

2、引导并倾听孩子表达心声

走进孩子的内心要从倾听和理解孩子的心声开始，尤其是那些让孩子与我们产生距离与隔阂的心声。比如，“宝贝，妈妈也是第一次做家长，很多地方做的也不一定全对，你说说，你觉得妈妈哪些地方做得比较好，哪些地方是有待改善的?”或者说“你觉得爸爸妈妈做过的最让你感动的事情是什么?做过的最让你伤心和难的事情是什么?”总之，当孩子能够跟我们倾诉心声，那么，我们与孩子的心理距离就会更近一步。