如何帮助孩子戒掉网络游戏

沉迷网络是很多孩子的通病，也是很多家长苦恼的一个话题，从心理学角度分析，孩子沉迷手机基本都是因为在现实生活中找不到存在感，而虚拟世界也就是网游可以弥补这块缺憾。如果想让孩子戒掉游戏，家长就要考虑，怎么在现实生活中抱持接纳孩子的缺点，多给予孩子认可。

如何帮助孩子戒掉网络游戏？

1、了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会动手打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉游戏，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。

家长在这个过程中要帮助孩子建立良好的生活和学习习惯，加强引导，妥善处理和孩子之间的关系。如果孩子沉迷游戏，要多一些耐心和责任心，可以尝试不同的方法帮助孩子，总有一种能让他们戒掉网络游戏。

如何帮助孩子摆脱网络游戏？

1、 做好表率

如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

2、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。

我们都知道经常玩手机是有危害的，可还是很多家长“明知故犯”，因各种原因让孩子经常玩手机，甚至还为孩子配置手机，让孩子自由支配，如果孩子使用手机不正当，这会给孩子带来伤害的，家长们溺爱孩子，孩子一哭一闹就把手机掏出来给孩子玩，殊不知这样做的后果就是导致沉迷于手机无法自拔。如果孩子已经对手机上瘾了怎么办？如何帮孩子戒掉手机呢？

如何帮助孩子戒掉手机瘾？

1、控制孩子玩手机的时间

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

2、培养孩子的运动兴趣

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴，还能减少孩子玩手机的时间。

孩子沉迷游戏可能会对他们的健康和学业产生负面影响。因此，家长应该密切关注孩子的游戏时间，确保他们的游戏行为是健康和可控的。同时，家长需要与孩子开展有效的沟通、理解他们的需求和问题，并积极帮助他们解决问题。

如何让孩子戒掉玩游戏？

1、父母要给孩子树立榜样。父母希望孩子能听自己的话，首先自己要在孩子面前有威信。虽然说父母需要和孩子成为朋友，但是父母还是需要在必要的时刻能引导孩子，这个时候就需要孩子是相信自己的父母的。

所以父母就需要给孩子做好榜样，当孩子看到父母表现出来的都是好的一面时，自己也会觉得自己应该往好的方向发展。也会更加相信自己的父母。

2、耐心倾听孩子的想法。当孩子开始叛逆不懂事的时候，父母一定不能因此就不和孩子沟通。这个时候的孩子并不是不愿意和父母坐下来好好说话的。当孩子犯错时，父母在责备之前一定要好好想想孩子这样做的原因。可以和孩子商量，去听孩子真实的想法，平等沟通。

3、切勿随意提供手机，并在手机上设置密码。孩子沉迷于游戏，往往是父母溺爱的结果。当孩子大喊要买手机时，家长欣然同意。孩子有了自己的手机后，自然会失去控制；如果孩子没有手机，家长不要将自己的手机随意提供给孩子，并在手机上设置密码，这样可以控制玩游戏的时间。

长时间地玩游戏，不但不能保证睡眠时间，还可能使大脑的其他功能区会受到损害。再者沉迷于网络游戏，孩子会忽略现实生活中的社交，与朋友、父母的社交，不利于身心发展。因此家长要严格控制孩子玩游戏的时间。

如何教育沉迷网络游戏的孩子？

1、与孩子建立亲情

沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

2、要多和孩子进行沟通交流

家长和孩子沟通是育儿的关键，对于玩游戏这件事也是如此，不能家长按照自己的想法就制定了玩游戏的约定，要和孩子多沟通，互相讨论来完成。家长在和孩子沟通的时候，一定要心平气和，站在孩子的角度去考虑问题。

教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。

如何能让孩子戒掉游戏？

1、尽量不要让孩子接触手机。父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、有质量地陪伴孩子；父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩；如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

2、尽量不要让孩子接触手机游戏。父母家人的手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的app；积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本；丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

3、转移孩子的注意力，沉迷游戏的孩子，是因为他找不到比玩游戏还让他有成就感的事情。其实每个孩子都有自己天赋，就看家长有没有一双会发现的眼睛。带孩子一起寻找他感兴趣的事情，或者是孩子自己擅长的东西，转移孩子的注意力，慢慢的他就会从游戏的世界中走出来。

孩子沉迷玩游戏的危害：

游戏对青少年具有很大的吸引力，游戏模式可激发年轻人的好奇心、并鼓励他们进行探索。这种感觉很容易让人上瘾。此外，青少年的大脑尚未成熟，三观仍处于摇摆阶段。自我控制能力低，如果加上叛逆阶段，就更容易沉浸在游戏中。

如何引导孩子走出网络游戏沉迷?

1、积极引导

要告诉孩子，玩网络游戏必须适度，适度，不要玩太多，玩上瘾，以免影响学习，影响工作和休息。这样一来，除了学习的影响外，由于网吧多，社会游手好闲，孩子的识别能力差，意志薄弱，经常与他们接触，容易受到不良影响，误入歧途，也容易被敲诈、敲诈。如果一旦受到坏人、抢劫、勒索的威胁，必须及时告诉父母，由父母提出解决，以免产生严重后果。

2、制定合理的规矩

要解决孩子沉迷游戏的问题，必须要采取一些措施。首先，可以制定一些合理的规矩。家长可以规定孩子每天只能玩游戏一定的时间，不能玩暴力游戏，不能在学习期间玩游戏等等。规矩要明确、具体，让孩子清楚地知道什么是可以做的，什么是不可以做的。