怎样消除自卑心理

如果孩子经常感觉到自卑，长此以往会让孩子变得心理变态，对孩子的学习、生活都会有很多很多的消极影响。要想消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

怎样消除孩子的自卑心理

1.给予爱与支持：让孩子感受到你的爱和支持，这是他们建立自信心的基础。

2.鼓励自我表达：尊重孩子的想法和感受，鼓励他们表达自己，这有助于他们认识到自己的价值。

3.培养独立能力：给孩子提供适当的自主权，让他们在安全的环境中尝试并学习，减少自卑感，这能增强他们解决问题的能力和自信心。

4.肯定进步：当孩子取得进步时，不论进步大小，都要给予肯定和鼓励，这能让他们感受到自己的努力得到了认可。

5.避免过度批评：批评孩子时要注意方式方法，不要过度批评，以免伤害他们的自尊心。

6.树立榜样：作为父母，要以身作则，展示自信、积极的生活态度。

7.培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，当他们在某方面取得成功时，会增强自信心。

8.挑战与成功：给孩子提供适当的挑战，帮助他们在克服困难中获得成功，从而减少自卑感，提升自信心。

孩子自卑出自哪些家庭

一、过度保护的家庭

家长时刻关注孩子的一举一动，遇到困难会立刻出手相助，孩子养成依赖心理，长大后缺乏独立性和自信心。

二、大喊大叫

家长经常严厉批评孩子，孩子内心畏惧父母，自己也没有安全感。长大后很容易自卑。

三、高度期待的家庭

家长对孩子期望过高，孩子承受了巨大的精神压力。长大后无法接受自己的平庸，产生自卑。

四、溺爱型家庭

家长对孩子百依百顺，没有合理引导孩子。孩子长大后，一旦遭遇不如意，就难以承受。

孩子自卑的表现

1、害怕尝试

孩子胆子大，只要提供机会，就没有不敢做的，但有的孩子，明明知道自己可以，却不敢尝试，就是缺乏自信心，不相信自己能做到。

2、没有主见

通俗的来说是“墙头草”，谁说得有道理就听谁的，而自己对事物没有一点主见，喜欢随大流，这样的孩子随着年龄增长，也会逐渐成为平庸者。

3、缺乏自信

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。

4、猜疑心重

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

孩子会自卑往往是来源于不自信，不相信自己。这种情况往往跟他小时候的经历是息息相关的。如果家长在他们小时候对他们批评过多，包办过多，或者家长总是在他们面前吵架，孩子没有一个好的家庭氛围，他们在长大之后自然会充满负面情绪与自卑心理。

怎样消除负面情绪、克服自卑心理？

1、倾听和理解。

与孩子进行真诚的交流，倾听他们的感受和想法。尊重他们的意见，并试着理解他们的内心世界。让他们知道你关心他们，愿意倾听他们的烦恼和困扰。

2、尊重孩子的意见。

给孩子买衣服、玩具时，多尊重他自己挑选颜色和款式。也许他选的那一款并不能吸引你，但千万不要否定他的眼光。孩子的想法被大人看见并得到尊重，是他获得自信的开始。

在每个人身上都能找到自卑的影子，每个人都有着不同程度的自卑感，如果一直带着自卑感去生活，自卑就会成为精神生活中长期潜伏心底。在这种情况下，自卑感就会演变成“自卑情结”。

自卑主要表现：对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。

自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，自卑而给自己带来极大的负面影响。应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心！超越自卑一定要建立在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。

克服自卑主要从两方面入手：

第一，是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。

第二，是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。

自卑的孩子会因心灵的贫瘠而失去了飞跃高山的底气。相反的，自信的孩子能够越挫越勇，即使眼前失败了也能够看到成功的机会。一个孩子是自信还是自卑，源于父母的教育方式。自信影响着孩子人格的健全发展，所以作为父母应培养出有自信心态的孩子，须做到自由大于掌控，让孩子自己去选择，相信孩子比什么都管用。

怎样改变孩子的自卑心理？

1、培养一些特长

很多孩子的自卑是因为在比较中丧失了自我。所以，根据孩子的优势培养一些特长，可以让孩子发现自己身上的闪光点，在与人对比时会用优越感赶走自卑。而且做自己擅长的事情更容易取得成功，孩子会从成功中汲取向上的动力，变得积极自信。

2、多陪孩子

陪伴是最长情的告白。孩子的安全感是从父母那里得到的，所以父母工作再忙，也要多陪陪孩子。周末可以带孩子出去玩，或者陪孩子参加一些亲子活动，让孩子感受到来自父母的爱，才会更有信心敞开心扉。

年幼的孩子对这个他们所未知的世界即充满了好奇心理，又带着丝丝恐惧心理。尤其是在他们受到惊吓之后，他们就容易形成恐惧心理。这种恐惧的心理如果不及时的引导，很容易对孩子的心理造成不好的影响。

怎样消除孩子的恐惧心理？

1、不要恐吓孩子。

当父母想要阻止孩子做某些行为时，最好要简单、明确的告知，并申明如果违反父母建议会有的不良后果，而不是运用恐吓的方式来让孩子产生恐惧，以达到自己的目的，滥用恐吓是有害无益的，不仅会让孩子对父母产生一定的抵触情绪，不尊重父母，还会增长孩子的恐惧感，妨碍健康成长。

2、不要让孩子隐藏自己的恐惧。

孩子们出现了恐惧心理，家长不应该阻止他们的表露，更不能用指责和嘲笑的语气去鄙视孩子，将孩子与周围的人做对比，用这种态度去掩盖孩子的恐惧只会更加深孩子的恐惧，家长应该让孩子学会对自己倾诉自己的恐惧，并告诉他，那没什么值得害怕的。

当孩子出现紧张的情绪时，父母不要对其置之不理，更不要对孩子进行恐吓，而是应该通过合适的方式，帮助孩子消除内心的不安全感，让孩子学会更自如地面对情绪挑战。

怎样消除孩子紧张恐惧心理？

1、不要让孩子隐藏自己的恐惧。孩子们出现了恐惧心理，家长不应该阻止他们的表露，更不能用指责和嘲笑的语气去鄙视孩子，将孩子与周围的人做对比，用这种态度去掩盖孩子的恐惧只会更加深孩子的恐惧，家长应该让孩子学会对自己倾诉自己的恐惧，并告诉他，那没什么值得害怕的。

2、当孩子处于比较紧张或者害怕的情绪时，父母可以多陪伴在孩子身边，给孩子足够的安全感。要想帮助孩子学会调节内心的紧张的情绪和压力，最有效的办法就是父母陪在孩子的身边，并且及时地鼓励孩子、引导孩子说出自己内心紧张害怕的情绪

3、不要恐吓孩子。当父母想要阻止孩子做某些行为时，最好要简单、明确的告知，并申明如果违反父母建议会有的不良后果，而不是运用恐吓的方式来让孩子产生恐惧，以达到自己的目的，滥用恐吓是有害无益的，不仅会让孩子对父母产生一定的抵触情绪，不尊重父母，还会增长孩子的恐惧感，妨碍健康成长。

孩子为什么会紧张恐惧？

我觉得凡做事畏手畏脚的孩子，所反应出来的问题不外乎一个是先天的胆小，一个是后天的不自信。但是不管是哪一种，都对孩子的成长和生活十分的不利，必须要尽量帮孩子去克服那种遇事容易恐惧、害羞的心理。

怎样消除小孩的恐惧心理：

首先，让适度的赞美给孩子带去自信。

虽然孩子身上的一些坏习惯一定要严加惩戒，这也是为了孩子好，但是当父母对孩子期望过高，总是高标准严要求，而孩子一旦做不到就会受到父母的批评指责时，孩子很容易就丧失了自信心。对于孩子来说，一句恰到好处的赞美不仅能让孩子感受到父母的尊重和关爱，更会让孩子获得内心的满足感和成就感，孩子的自信心是一点一滴在父母的鼓励和赞美中建立起来的。

其次，挫折教育教会孩子勇于面对失败

挫折教育并不是父母故意出难题，而是在孩子成长过程实实在在遇到的困难，比如考试没考好、比赛失败、好朋友吵架……这些对于成长中的孩子都是挫折。当孩子遇到挫折时父母不要急于埋怨批评，要先想到如何安慰失败中的孩子，鼓励他们勇于面对失败，然后引导孩子去发现问题解决问题，从而使孩子面对问题来临时不再因为惧怕失败而却步不前。