如何疏导青少年的心理健康

很多父母都只关注青少年孩子的学习成绩，却忽略了更重要的一点，那就是青少年孩子的心理健康。处于青春期的孩子，由于各方面的飞快成长，心理敏感多疑，容易出现心理问题。而心理问题不仅会影响到孩子的学习，甚至还会导致悲剧发生。

如何疏导青少年的心理健康？

1、信任理解。

青春期的孩子看似非常自信、固执，但内心非常脆弱、敏感，他们非常害怕受到别人的攻击和指责。家长们要注意说话的语调和语气，不要让孩子产生一种“你要伤害我”的感觉。另外，父母也要信任理解孩子，这个时期的孩子自我表现欲非常强，常常会有一些偏执的观点和过激的言行，但这往往并不一定就代表他们真实的意愿，家长们不必过于紧张。

2、更多关注孩子的行为。

青少年处于由幼稚向成熟的过渡期，他们的身体和思想都在飞快成长，孩子内心也会产生许多困惑和秘密。这时期的孩子是非常敏感的，如果负面情绪长期得不到纾解，或者被家长错误的教育方式所伤害，都可能导致孩子的心理出现问题。

青少年如何心理疏导？

第一、多和孩子沟通交流，言简意赅。

多和孩子进行深入的交流和沟通，说话要言简意赅。父母和孩子沟通，不必企图改变和强行塑造孩子，应该本着交流协商、顺其自然的原则。另外，教导孩子时说话要精练，“含金量”高，使孩子心悦诚服，而不要唠叨起来没完。和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。

第二、对孩子进行正确的引导。

父母要用对待青年、成人的态度，来引导青少年明确自己的身份，对孩子要因势利导，少使用限制手段，在不存在大是大非的问题上，容忍孩子有不同意见，让孩子有足够的机会去作决定，并让他们为自己的决定承担责任，这有利于孩子的健康成长。

性格自卑，不喜欢与人交流，这样的孩子还是挺多的，不过只要家长好好引导，他们的性格是可以得到改善的。家长在日常的生活中要多肯定孩子，少否定他们，对他们合理的意见要予以接纳并采用。

青少年自卑如何进行心理疏导？

1、关注孩子的情绪变化。

了解他们的内心需求。家长需要多与孩子交流，听取他们的想法和感受，尽可能地提供支持和帮助。

2、教会孩子扬长避短。

每个人都有长处和优势，家长可引导孩子认识自己的优点和不足，让孩子善于表现自己的优点。

15岁男孩叛逆期属于青春叛逆期，父母始终要以尊重孩子为前提，尽可能地站在孩子的角度考虑问题，才能正确把握孩子的心理变化，从而采取有效措施帮助孩子健康的成长。

15岁青少年的心理特征：

叛逆：

15岁男孩产生叛逆心理的原因多种多样，其中父母不恰当的教育方法是导致学生叛逆心理的主要原因。叛逆心理对青少年人生观的形成和身心健康都是不利的。它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格，使之精神萎靡、学习被动、意志衰退、信念动摇、理想泯灭等。叛逆心理的进一步发展，还可能向病态心理或犯罪心理转化

厌学：

厌学是15岁男孩最普遍的心理障碍之一。具有厌学障碍的青少年所表现出来的对学习的情感上的疏离及行为上的消极令无数家长无所适从。每个家里有厌学障碍的青少年的家长都想帮助自己的孩子走出阴影，因为操之过急，或方法错误，结果往往使得其反。

当孩子进入青春期后，他们的身体和心理都会进入到快速成长的阶段，如果得不到正确引导，很容易走上歪路。青春期孩子的内心又比较细腻敏感，听不进父母的大道理。因此，父母在教育孩子时一定要提前做全面了解，把握住技巧。

青少年叛逆期心理疏导怎么做？

第一、理解孩子。

很多时候，孩子的叛逆出于孩子与家长的互相不理解，在孩子太叛逆头疼的时候，何不换位思考一下，你若是孩子，会不会也出现这种情绪，这么换位思考，你可能就对孩子的心理有很大的理解，那么在处理孩子的问题上手段就相对温和许多。孩子虽然叛逆，但是还是能感觉到谁是爱他的，所以，理解，是化解和孩子矛盾的最好武器。

第二、与孩子展开平等的对话。

把自己当成是孩子的朋友，与孩子展开平等的对话。多倾听孩子的心底话。在孩子向你打开心扉时要耐心倾听到底，切忌在孩子面前唠唠叨叨，这样会磨掉孩子与你交流的耐心。青春期的孩子耐心十分有限，很容易会变得暴躁不耐烦，因此此时的家长应该给与他们充足的耐心。在孩子向你倾诉完自己的烦恼后给予适当的建议，可是不要强迫孩子接受你的建议，让孩子自己去思考。

我发现，身边家长在意识到孩子有心理问题后，首先会选择的方法都是和孩子讲大道理。但是，青春叛逆期的孩子最反感的正是说教，他们非但不能理解父母的良苦用心，甚至还会认为父母是在压制命令他们，于是更加封闭自己的内心。

学生叛逆期的心理健康疏导方式：

第一、家长学会倾听。

如果孩子跟你说心里话，一定要耐心倾听，不要急着反驳，这样有可能就听不到他们内心真实的声音，也有可能让你们之间的矛盾加深。其实青春期的小孩叛逆大多是因为他感受不到爱。

第二、不要压制。

青春期的孩子，其实能应对的敌人就只有家长，虽然他们对社会对现象对体制也不爽，但是因为不爽也没用，谁也不搭理他们，社会还是照常运行，你该高考高考该中考中考，所以他们的出口只有父母。本来他们就填满了子弹等着突突你，你的镇压，正中下怀，所以一定要有耐心，讲究方法。

青春期是每个孩子成长道路上都必然会经历的一个阶段。家长们必然也经历过青春期，能理解孩子这时期的变化。同时，青少年由于身体和心理上的差异，大概率会出现一些心理问题，如果得不到恰当解决，可能会影响到孩子的学业乃至未来。

青少年心理疏导的方法：

第一：了解孩子。

可以了解孩子的主线。第一、青春期孩子的四个共同特点，即在成长过程中的自主要求所导致的动荡、闭合、独立、统一；第二，孩子自身的性格及其独有的特点；通过两者的有机结合来灵活地引导孩子。

第二：尽情倾诉。

青春期孩子的倾诉欲望非常强，他们迫切渴望向别人展现独立的思想和观念。和父母交流有障碍，和身边的同学朋友交流又担心被“出卖”，因此往往将倾诉对象转向虚拟世界的网友。家长要争取做孩子信赖的朋友。