如何改变孩子的自卑

一个人的自卑的表现在说话和做事方面不能使其正向的发展。遇到难题时不敢一个人做决定，人多的场合不敢表达，害怕被别人看到不好的地方。孩子亦是，自卑的孩子在人多时感觉不自在，宁愿蜷缩在一角落，过分地在意别人的看法与评价。作为父母要给孩子正确的教育，锻炼孩子的技能和心理承受能力，帮助孩子战胜自卑心理，在人生路上找到自我的价值。

如何改变孩子的自卑？

1、如果是快乐的事情就去坚持

坚持自己觉得快乐的事情，会帮助孩子获得愉悦的心情，能让孩子发现自己的闪光点。久而久之，孩子会在不断的获得成就感之中，慢慢的走出自卑，走向自信。孩子明白自己真正要做的什么事情是什么，有着更远更美好的目标，那么孩子就有了披荆斩棘的勇气，克服了烦恼和挫败，孩子便会变得越来越自信。

2、要正视自己身上的缺陷

父母要让孩子认识到，这个世界上很少存在完美的人或事物。每个人都会有自己的缺陷，但是只有能够正视自己缺陷的人，才能一步步的靠近成功。父母要为孩子做好榜样，从正视自身的缺陷开始，并且知错能改，为孩子传递正能量，潜移默化的帮助孩子正视自身的缺陷。

3、多进行鼓励教育

父母要尽可能多的给予孩子鼓励和表扬。在孩子犯错的时候，不要总是责罚，而是鼓励孩子积极认错并改正错误；如果是孩子表现的出色优秀，更要及时表扬，培养孩子自信。只有在父母身上得到了足够的认同感和自信心，孩子才能摆脱自卑的阴影。

4、少约束孩子言行

拥有独立人格的人才不会自卑。很多时候也许父母是为了孩子好，觉得孩子某些想法太天真，不听他讲完就一口否定，这样会让孩子有很强的挫败感，总是自我怀疑，不敢独立完成任何事情。所以，家长要尽量少的约束孩子，给孩子更多尝试的空间和犯错的机会，让孩子越来越独立。

5、多和孩子交流

自卑的孩子可能心理脆弱，害怕表达错误。每个人都不喜欢自己，所以不敢表达自己，不敢表达自己的想法，生怕犯错误。所以，作为家长，要多和孩子交流，多鼓励孩子交流，孩子就会慢慢改变。只有了解了孩子的真实想法，才能“对症下药”，才能让孩子开朗起来。

6、与孩子平等相处

教育孩子不要总是给孩子“高高在上”的感觉，总是以“我吃过的盐比你走过的路还多”这方式去压制孩子的想法和探索，只会让孩子变成一个没有思想、没有创造性的“定制人”，只能按照你给孩子制定的路线和方式生长。要多给孩子一些平等和自由，鼓励他们表达自己的想法。

7、不要盲目攀比

自家的孩子为什么要和别人家的孩子去比较呢？每个孩子都有自己的发展规律，有些快，有些慢而已。尊重孩子的发展，多看到自家孩子的长处，帮助孩子弥补短处，教育孩子自信、自强，怎么都不会比“别人家孩子”差的。

自卑是一种不健康的心理状态，出现自卑的孩子往往会表现出过度否定和贬低自己的状态，无法客观地看待自己、评价自己。但许多家长在孩子出现自卑情绪时，往往会觉得自家宝贝只是性格天生内向，而忽略了孩子人格健康养成的关键期。家长要正确辨别孩子的自卑情绪，掌握治愈孩子自卑情绪的主动权。

自卑的孩子如何改变？

1、一对一的陪伴他们应对问题

自卑的孩子最需要的是父母强有力的支持和理解。与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。一定要注意的是，给他一定的缓冲时间去面对这个问题。一旦他们学会了放开顾虑并表达自己的感受，父母将更容易帮助他们克服导致自卑的情绪。

2、及时提问，了解孩子的感受

当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。如果父母不知道问题到底是什么，也是没办法去着手解决的。要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

自卑的孩子在面临困难时，往往还没尝试就已经生出畏惧心理，不断地向后退缩，想要放弃。即使她本来有那个实力，却依旧不敢去尝试。许多自卑孩子的家长都一心想改变孩子，但各种方法试在孩子身上，都仿佛是对牛弹琴。

如何改变自卑的孩子？

1、家长要鼓励孩子多表达，不管孩子说的是对还是错，都要孩子畅所欲言，积极地争取自己说话的权利。孩子想什么就能说什么，她就能感受到，自己是一个完整的人，是被尊重的，孩子就会变得自信。

2、家长可以多给孩子一些阳光正能量的暗示，让孩子知道生活的美好。当孩子接触到的人和事都是积极向上的，孩子的内心也会更加阳光，自然也会被培养的更自信。

3、家长要学会认可孩子，同时也让孩子感受到她是被爱的。当孩子能够被身边人认可，同时也能从自己最亲近的人那里得到爱和关怀时，性格也会变得阳光自信。

4、家长应该培养一个良好的家庭氛围。在家里时可以多制造些和孩子平等沟通的机会，让孩子自由表现，并找到孩子的价值和意义，这样有助于增强孩子的自信心。

自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的孩子往往表现出孤立、离群。如果孩子自卑，家长要及时的引导才行。

如何避免孩子的自卑心理？

1、帮孩子减压

在学习上，家长要淡化自己的分数观，多关注孩子的心理健康。要知道孩子的发展潜力还很大，一时的退步不等于以后不进步，此时应该用鼓励代替批评和抱怨。更不要把目光锁定在眼前，只要孩子尽力了，就应给予更多的理解和宽容。

2、少批评指责

孩子其实是很脆弱的，也有着一颗玻璃心。这颗脆弱的心承载太多来自父母的负面语言，将会碎裂成无数的自卑因子，刺伤自己。没有哪个孩子喜欢父母总是数落和指责自己，更多的孩子是越表扬越上进，越批评越下滑。正应了那句“说你行，不行也行；说你不行，行也不行”。这就要求家长多发现孩子的闪光点，少抓住无关大局的小缺点大做文章。不过表扬也需要有方法，需要家长合理把握这个度。

自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。自卑在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。比较通俗一点的说法就是：自我评价低，觉得自己比不上别人。

如何避免孩子有自卑心理？

1、鼓励孩子交往

如果孩子性格孤僻不合群，更容易感到自卑，应当鼓励孩子多跟同学交往，这样性格会慢慢变得开朗起来，并且能转移注意力，消除不良的情绪。在鼓励孩子建立积极人际关系的同时，要教给孩子一些社交技能。

2、尊重孩子

家长平时要尊重孩子，不要因为孩子不够优秀而对孩子冷嘲热讽，这样会严重挫伤孩子的自尊心，导致孩子表现越来越差。家长应当理解关心并且帮助孩子，多引导孩子，这样他们就能排除消极的情绪，用正确的方式来面对问题。

现在很多家长都知道增强孩子的自信心是多么重要，也做过不少努力，但是往往收效甚微，孩子在自家人面前很能说，一到了陌生人面前就怂了，嘴巴也像是被封住了一样一句话也不敢说，更别提勇敢的表现自己了。这让很多家长都比较头疼。请看以下的内容。

如何避免孩子自卑心理？

1、尊重孩子的想法

每个人都有自己不喜欢做的事情，孩子也一样，当孩子不想做某件事的时候家长可以通过和孩子交谈了解孩子内心的想法，不要随意对孩子进行打骂批评。这种做法会伤害孩子的自尊，慢慢的就会形成自卑心理。

2、不设立高期望值

父母的期望在孩子的行为中发挥了重要作用，因为我们向他发送了许多无意识的言语和非语言标志，这会对孩子产生影响。尊重孩子自己的目标，不要急于干涉他们的目标，但是要确保他们是积极的。家长的角色是将整体目标分解为迷你目标，以适应适应儿童成长曲线的进程。如果目标太高，孩子就会气馁并质疑自己的能力。

自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的孩子往往表现出孤立、离群。自卑是一种消极的心理状态，家长要及时的帮助孩子调整。

如何避免孩子有自卑的心理？

1、帮孩子减压

在学习上，家长要淡化自己的分数观，多关注孩子的心理健康。要知道孩子的发展潜力还很大，一时的退步不等于以后不进步，此时应该用鼓励代替批评和抱怨。更不要把目光锁定在眼前，只要孩子尽力了，就应给予更多的理解和宽容。

2、少批评指责

孩子其实是很脆弱的，也有着一颗玻璃心。这颗脆弱的心承载太多来自父母的负面语言，将会碎裂成无数的自卑因子，刺伤自己。没有哪个孩子喜欢父母总是数落和指责自己，更多的孩子是越表扬越上进，越批评越下滑。正应了那句“说你行，不行也行；说你不行，行也不行”。这就要求家长多发现孩子的闪光点，少抓住无关大局的小缺点大做文章。不过表扬也需要有方法，需要家长合理把握这个度。