六岁的孩子控制不了情绪怎么办

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  学会长大

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  孩子的情绪反应大部分与家长的教育方式有关，如果家长都不能控制好自己的情绪，在与孩子交流时孩子就会模仿家长的行为，认为这种情绪是可行的。因此，想要孩子更有效学会情绪控制，家长要以身作则。

  六岁的孩子控制不了情绪怎么办？

  1、帮助孩子认知情绪

  管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

  孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而能准确地表达自己的情绪，就是能够处理情绪的开端。当孩子能自己表达了，他才能跟别人沟通。有的时候，只需表达出来，情绪就解决了。

  孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

  2、与孩子交流

  每个孩子都需要循序渐进的社会化过程，他们需要与父母和同伴的交流，家长应该每天和你的孩子说说话。

  如果跟孩子找到了共同语言，冲突也就会减少，孩子激动地情绪也就会减少产生。如果缺乏沟通，父母与孩子的冲突也就会变得更多，误会得不到解开，双方的关系会越来越紧张，而且会容易导致孩子将来形成过于紧张和反社会的性格。

  3、以身作则

  父母教育孩子学习情绪管理，首先要看一下自身，认真地反省一下自己——当你发脾气的时候，是否能找到合适的解决渠道？控制自己的情绪？能否对自己的情绪负责？如果自己都做不到，又怎么能要求孩子也做到呢？

  4、培养孩子应对挫折和不满时的积极情感

  小孩子在日常生活中，会碰到这种挫折。考试没考好、和其他小朋友闹别扭等等。所以家长们要让孩子有自己的空间，给他们发泄坏情绪的时间和空间，但是他们的发泄，并不一定就会有用，家长们一定要学会“察言观色”呀，以便及时的帮助孩子走出坏情绪的笼罩。

  99 2024-02-10 11:20:49