学习压力大怎么开导

已有1条答案

• 

  学会长大

  回答数:99+

  现在的学生，学习方面有压力是很普遍的现象，家长们“望子成龙、望女成凤”的愿望日益强烈，造成众多学生的压力越来越大。学生压力太大容易适得其反。所以，家长们要理解孩子有压力，当孩子有压力的时候，我们要做的就是要引导他们走出压力的困境。

  学习压力大怎么开导？

  1、经常带孩子出门散心

  在周末或者放假的时候，经常带孩子出门散散心，无疑是缓解学习压力的好办法。因为改变一种环境，可以使孩子暂时忘掉学习的纷纷扰扰，能够更好的开阔心情、放松紧绷的神经。

  而且经常带孩子出门玩，还能提高他的身体素质、增强他对新环境的适应力，帮助孩子更快的成熟。但带孩子出门时也要注意，一定要给他穿吸汗性好的衣服，避免孩子出汗后受风着凉。

  2、倾听孩子的心声

  当孩子诉说压力大时，你要表现出亲切的关注，这时你可以给孩子讲几个自己或别人成功处理压力的故事，也可以讲一讲不成功的反面例子，引导孩子参与讨论，发表自己的看法。

  3、允许孩子偶尔的犯错

  孩子的学习压力大，一部分是源于家长的“高标准严要求”，所以适当的放开一些成绩上的要求，允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的学习压力。

  而且如果孩子每犯一个小错误，都要被教训的话，长此以往，不是孩子越来越懦弱、没自信；就是会引起他的逆反心理，不再听家长的话。所以家长要减少责骂，增加奖励，哪怕时不时奖励孩子一些零食，也能缓解他的学习压力。

  4、不要对孩子提太高的要求

  不要给孩子提出过高的要求，给孩子造成思想压力，每个孩子的承受能力和智力以及学习情况都不一样，不能用一个标准来衡量，要让孩子做一个有个性的孩子。

  5、鼓励孩子说出心事

  当感觉孩子有心事时，应鼓励孩子把心里话讲出来，此时我们家长所做的就是认真倾听，让他感到被重视、被关注，让他觉得我们是他们可信赖的朋友。

  学习压力大的表现：

  一、对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，经常打磕睡或思想上开小差，课堂上小动作特别多。对所有的老师都没有好感。

  二、和家长的关系紧张，厌烦家长督促检查自己的学习，不愿和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗。

  三、害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题都忘得一干二净，甚至到了谈考试色变的程度。

  99 2024-02-10 09:44:47