怎样提高孩子的抗挫折能力

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  学会长大

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  每个人在生活的过程中都会遇到各种问题和挫折，成功的人就是即使触底也能反弹，而沉浸在其中无法自拔的最终结局就是失败。所以，家长们要明白从小培养孩子的抗挫折能力是非常重要的。

  怎样提高孩子的抗挫折能力？

  1、正确的挫折认识

  要让孩子知道做任何事情都不是一帆风顺的，遇到问题和挫折是正常的，但不能因为出现了障碍就退缩或者停滞不前。

  家长要告诉孩子之所以失败有可能是采取的方式不对，或者是努力程度不够，并不代表一次失败就永远都不能成功了。

  2、引导孩子，疏导心理障碍

  帮助孩子重新定义得到和失去，凡事只有得到。比如老师不让孩子当班长了，他很失落，这个时候我们要帮助孩子，你原来以班长的位置看全班的工作。

  现在换一个身份去看待班集体是什么状况，同时别人当班长了正好学习学习他是怎么当的，这是学习的机会，生活中只有得到，每一件事情都能获得成长。

  3、给孩子失败的体验机会

  要教给孩子正确的输赢观，陪他们做游戏的时候不要总是迁就或者故意放水，要告诉孩子比赛有输有赢很正常，赢了不骄傲，输了也不要气馁。

  如果孩子因为失败想要放弃的话，家长可以告诉他们自己在这个年纪的时候，没有他表现得好，已经很棒了，虽然输了但表现得可圈可点。

  4、为孩子营造一个充满安全感的环境

  家庭关系的稳定和睦，父母一如既往的和蔼亲切，都是一个孩子安全感的来源。

  我们必须要让自己孩子明白，无论他的成绩好坏，他是否闯祸调皮，父母都是最爱他的人，不会出现因为他表现能力不好就不爱他，更不会选择放弃他。

  5、鼓励孩子勇于探索未知的新事物

  孩子对于世界的陌生总是怀有一颗好奇之心，而成长的过程就是通过不断的探索未知。对于父母来说，鼓励孩子勇于尝试，不要畏惧失败是非常具有重要的。

  我们必须要让孩子更加明白，这个社会世界并不可怕，他可以放心的去触碰世界，可以学习他想学习的一切，父母永远是他最坚强的后盾，他只需要大步往前走，父母会是他永远的退路。

  6、给孩子做好示范，树立榜样

  家长想要培养孩子的抗挫折能力，应该自己先做好示范，如果家长遇事都不够勇敢，缺乏抗挫折能力，那又怎能教育好孩子呢？

  当家长遇到挫折的时候，不妨向孩子展示下自己是如何面对挫折，如何克服困难，甚至是如何面对失败的，这样的教育或许比家长枯燥的说教更有说服力。

  孩子抗挫能力低的表现：

  一、爱发脾气。

  日常生活中，积木搭建时，搭的太高倒了发脾气；玩乐高拼插，拼不上了就扔掉不做了；穿衣服时找不到袖子了，就大喊大叫等等，孩子遇到一点小事就特别容易发脾气。

  二、一蹶不振。

  比如孩子参加舞蹈比赛，输了这一次就认为自己不适合跳舞，怀疑自己的能力，对舞蹈再也提不起兴趣了。这是非常致命的打击和思维方式。

  三、输不起。

  想赢怕输，很多孩子输不起，日常游戏玩闹输了也不行，这一天就有情绪，甚至不吃饭等，感觉输了全世界，同时会觉得自己跌到谷底了，一无是处了。

  99 2024-02-25 09:58:42