孩子抗压能力差如何教育孩子

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  学会长大

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  随着竞争越来越激烈，现如今，孩子身上的压力也越来越重。但是，并不是所有的孩子都能很好的消化压力，因为无法抵抗压力而放弃甚至退缩，发生悲剧的事情已经屡见不鲜。因此，家长一定要重视起孩子的抗压能力，让孩子拥有一个面对生活的良好心态。

  孩子抗压能力差如何教育孩子？

  1、教导孩子用语言表达怒气。

  研究证明，语言发展较好的孩子，遭受到的挫折感也比较少，因为他们懂得以语言表达自己的需要，于是容易被满足；而且当他们说出自己生气难过的原因时，不仅有助于情绪宣泄，也能获得他人的了解和安慰。

  2、正确而恰当的引导和帮助。

  在给孩子创造安全感环境的同时，父母也要给孩子一些受挫的机会，让他们在适度的挫折中经受锻炼，他们的内心便会逐渐强大。但是在这样的机会中，大人不能袖手旁观，要给予孩子正确而恰当的引导和帮助，使孩子在挫折中成熟起来。

  3、提供正向环境。

  除了科学引导，成长环境带给孩子的影响也很大，满足他的基本需要，提供他安全信任有爱的环境，让他有被爱的感觉，就有安全感，情绪也会比较稳定。而且孩子透过模仿学习如何面对情绪，如果家长情绪化，孩子也会情绪化，所以父母亲本身情绪管理也是相当重要的。

  4、教会孩子多维度思考方式。

  大部分孩子往往是"死脑筋"，只要他们陷入一个问题，便会久久沉溺其中，说服不了自己，容易钻牛角尖。倘若孩子掌握了多维度思考方式，便能够较为轻松挣脱局部束缚，凭借“大局观”来看待事物。

  5、表扬教育。

  很多父母对孩子的表扬都聚焦于结果，在以结果为导向的态度下，孩子会感到如果无法获得成功，自己就得不到表扬，自己就没有价值，从而使自尊心减弱。所以，父母不要只重视结果，也要表扬孩子努力的过程和行为。

  6、建立高质量的亲子关系。

  抗压力强的人特点之一就是，有人能为他们的内心提供支撑，在困难的时候可以通过沟通摆脱困境。对于孩子来说，父母必定是首要人选。但如果父母忽略了跟孩子的沟通，让他们独自面对成长过程中的各种烦恼，长此以往，孩子长大后就更不善于向周围寻求帮助，也更容易陷入挫折当中。所以，父母要建立高质量的亲子关系。

  99 2024-03-22 09:15:53