采取哪些方法避免沉迷网络游戏

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  学会长大

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  其实孩子沉迷网络游戏也映出了一些问题那便是孩子的自制力的控制，有的孩子知道做完作业玩一会游戏放松一下，但是有的孩子却回家第一件事就是玩游戏，压根不做作业，把作业一直拖拉拖拉，这便是一个自制力的问题。家长应该弄清楚孩子沉迷网络游戏的原因，及时帮助孩子改正过来，这对孩子以后的学习有很大的帮助。

  采取哪些方法避免沉迷网络游戏？

  1、逐渐减少孩子的游戏时间

  家长要积极引导孩子从游戏中慢慢走出来，回归现实世界，这是一个循序渐进的过程，需要父母的耐心和陪伴。作为父母，每当孩子少玩半个小时游戏，就能够获得我们的一个奖励，这种方式可以帮助孩子逐步减少玩游戏的时间，减少游戏对于孩子的吸引力。

  2、帮助孩子寻找游戏的“替代品”

  我们可以通过帮助孩子寻找游戏的“替代品”，引导孩子走出游戏，走向现实。比如说，让孩子去学习一门乐器、报名舞蹈兴趣班等等，挖掘孩子除了游戏的其他兴趣爱好，让孩子把时间和精力放在自己的兴趣爱好上。当孩子有了“替代品”，就不会一心扑在游戏上了。

  3、引导孩子丰富多彩社交活动，交真心朋友

  做为家长，倘若逼迫孩子删除手机游戏或是收走手机的话，非常容易会得不偿失。家长要适度激励孩子和小伙伴们一起参加主题活动，一起去玩。让孩子们一起出来出游、锻炼身体，或是是一起去图书馆图书店去看书学习培训。这种作法能让孩子逐渐感受和搞清楚，人与人之间零距离的沟通和互动交流，实际上也是充斥着乐趣的。

  4、创建和睦的亲子沟通

  假如孩子的情感需求在家长这儿无法得到满足，那孩子要用什么来弥补这一的空缺？只有根据外在因素了，网络成瘾的迹象通常会在这个时候发生。因而，家长积极创建和维持良好的亲子沟通，是孩子成长阶段和父母育儿教育全过程中的必修课程。

  5、培养孩子的自制力

  限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。

  6、尝试跟孩子站在一起、理解他

  面对很多事情无能为力的时候，逃避或者转移注意力是孩子解决问题的办法。父母要学着理解他们，理解他们玩游戏的行为，不要随便就贴上“坏孩子”“沉迷游戏”的负面标签。试着跟孩子说心里话，让他说出自己的困难和无助，父母帮孩子提供解决的办法，让他面对同样的问题时不再害怕面对，就不会利用游戏麻痹自己了。

  7、父母做好榜样

  大多数沉迷游戏的孩子，都是家长很少关注孩子，或者说亲子关系比较差。父母自己整天机不离手，甚至有的父母自己还沉迷游戏，只想通过说教的方式让孩子不玩游戏，怎么可能。要想避免孩子沉迷网络游戏，父母要为孩子做好榜样，如果父母都爱看书、阅读，孩子沉迷游戏的可能性不大。

  99 2024-04-09 09:16:04