如何减少亲子冲突

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  学会长大

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  很多家长很是苦恼，为什么别人家的孩子，和父母的关系特别亲近，但自己家的孩子，总会和自己杠上，亲子之间的冲突没完没了。如何用非暴力沟通的方式解决家长和孩子之间的冲突？

  如何减少亲子冲突？

  1、在沟通前，先觉察自己是否带着不良的情绪

  很多时候我们情绪爆发不见得是当下的事件引发，而是因为我们自己本身就积累了一些负面的情绪，孩子的行为可能只是一个导火索而已。本身带有的情绪可能是工作上带来的，也可能是身体不适带来的，也可能是因为和另一半闹矛盾，总之就是自己本来就不舒爽，孩子再不听话，气真的就不打一处来，但其实对孩子是相当不公平的。

  2、多项选择法

  亲子间发生冲突时，父母不必强硬要求孩子听话。可以试着给孩子几个选择，让孩子考虑。当孩子觉得自己也拥有一定的自主权，反抗意识就会减淡不少。如孩子不肯上床睡觉，父母可以让他选择是“听完一个故事再睡”还是“再过十分钟就睡”。

  3、约法三章法

  一旦孩子参与了规则的制定，他便会觉得这些规则很神圣，会努力遵守。当然，最好父母和孩子一起来遵守规则，或者进行规则执行比赛。一旦犯规，父母和孩子一样要受到适当的惩罚，不能使用双重标准哦。

  4、角色扮演法

  妈妈可以装成不听话的孩子，让孩子来扮演妈妈的角色，来一回“小鬼当家”。如妈妈假装不肯吃饭，让孩子想办法来哄自己吃饭。妈妈可以借用一下孩子平常拒绝吃饭的借口，通过这样的角色扮演游戏，不仅可以增进双方的互相理解，亲子间的对抗也会缓解不少哦！

  亲子冲突如何产生的？

  1、对于达到目标的行动方案有分歧，家长干预过多。比如，家长认为孩子放学回家第一件事应该是立刻写作业，而孩子认为回到家应该先玩一会儿；家长原本答应孩子写完作业就可以玩了，但看到孩子真的如此，就通过布置额外学习任务进行干预，诸如此类。

  2、父母和孩子价值观的差异。父母不能接受孩子的追求，孩子也不能认同父母的行为。当今社会，追星已经成为了大多数年轻人生活中必不可少的一部分。由追星引发的家长和子女之间的冲突比比皆是。父母觉得孩子追星是不务正业，浪费时间，耽误学习，而孩子却埋怨父母为什么不能发现自己偶像身上的闪光点。由于亲子之间价值观产生的差异，导致了冲突的发生。

  3、孩子在成长过程中所接触的人越来越多，眼界越来越宽阔，个人也越来越独立，自然也就越来越难以管束，但是父母所接受的教育却是希望对孩子形成全面管束的，于是二者的矛盾便开始出现了。

  99 2024-04-26 11:35:55