中学生常见心理问题

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  学会长大

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  现在中学生的心理健康也是一个比较受关注的问题，因为现在孩子们各方面的压力也不小，如果这些压力没有很好的调节，那就会有焦虑，严重的就会出现心理问题。对此，作为家长，一定要及时和孩子沟通，了解孩子的心理状态，并给孩子提供积极健康的情绪影响。

  中学生常见心理问题：

  1、自卑心理

  部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”得自卑心理。

  2、逆反心理

  不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

  3、孤独心理

  许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。

  4、嫉妒心理

  在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象，越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。

  5、唯我独尊心理

  一些中学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。在处事中，只有别人关心他（她），他（她）却从不去关心别人，一旦个人欲望满足不了，就想方设法去损害别人和社会利益。

  6、厌学心理

  据调查，厌学学生在中学生中高达50.14%，其中初二最高，达66.18%。他们表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩。

  中学生心理问题的疏导方法：

  1、建立信任关系是心理疏导的基础，心理辅导者需要通过耐心倾听、理解和尊重中学生的感受和想法，使他们愿意分享内心世界。

  2、提供倾诉机会可以帮助中学生宣泄压力和情绪，通过表达内心的困扰，中学生可以从新的角度看待问题，从而减轻心理负担。

  3、教授情绪管理技巧，如呼吸放松法、渐进性肌肉松弛法等，可以帮助中学生更好地控制和处理情绪，避免情绪波动对学习和生活的影响。

  4、引导正向思考，通过心理辅导者的引导，帮助中学生从积极的角度看待问题，以提高他们的心理韧性和应对压力的能力。

  5、推荐适当的社交活动，如参加兴趣小组、体育活动等，可以帮助中学生扩大社交圈，增强自信心，同时也可以通过这些活动宣泄压力，从而减轻心理负担。

  中学生常见心理问题产生的原因有哪些？

  1、个体原因

  中学生处于自我意识逐渐增强的阶段，独立性与依赖性同在，自觉性与幼稚性并存，在消极环境因素的影响下容易形成狭隘的认知和不良的心态。

  2、家庭原因

  家庭环境是一个很重要的因素。有些家庭氛围不够和谐，父母经常吵架或者离异，这都会对学生造成心理创伤。另外，家长对孩子的期望过高，也会给孩子带来很大的压力，导致他们出现各种心理问题。

  3、社会原因

  影响心理健康的社会环境因素是多方面的。从中学生的生活实际来看，对他们影响较大的因素主要是不良的社会风气和腐朽的思想文化。

  99 2024-01-18 08:04:57