如何引导孩子控制情绪

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  学会长大

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  家长在帮助孩子解决问题的时候，需要控制好自己的心态和情绪，在孩子面前树立良好的、稳定的榜样和形象，这样孩子才能更好的控制情绪。

  如何引导孩子控制情绪？

  1、引导孩子自我倾诉。在安抚孩子之后，家长可以通过耐心的沟通交流，从而引导孩子进行自我倾诉，了解孩子是因为碰到了什么事情，而导致的负面情绪？孩子需要什么样的帮助？下次再遇到这样的麻烦事要怎么办？等等，让孩子进行自我倾诉，并引导孩子思考解决问题的办法。

  2、当孩子出现负面情绪时，家长要意识到，负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习，而且也干扰了孩子的价值观和生活。从而，要教会孩子进行情绪管理。面对不同的事情，学会控制自己的情绪和心态，用平常心来对待身边的人和事情。

  3、培养兴趣爱好，当我们做着自己爱好的事情时，就会全神贯注，忘记了时间忘记了自己的存在。其实孩子在玩游戏时，常常就能体验到这种感觉。所以当孩子可以投入地、自由地玩时，这是非常有意义的，我们要多鼓励少打扰。

  4、积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，对孩子来说是十分重要的。作为父母，要培养孩子乐观地面对人生，自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。

  孩子控制不住情绪的原因：

  1、父母溺爱

  如果父母在生活中教育孩子是以一种比较平和的方式，相信她们必然也会考虑到父母平时对于自己的嘱托。在想要发脾气的时候试图去控制自己的真实想法，而以一种较好的方式去解决。可是大部分父母比较溺爱孩子，当孩子大声哭闹甚至大吼大叫的时候，他们不会去制止孩子而是去满足孩子的所有要求，这时候孩子必然会以这种方式来威胁父母。

  2、受家长影响

  家长在孩子的一生中起着重要的作用，孩子日常生活中的很多行为习惯来自于对家长的模仿，如果家长在家急躁、暴力，过于冲动，不能调节自己的情绪，孩子也会出现急脾气、动手等情况，孩子是家长的影子，家长一定要注意自己在孩子面前的表现。孩子一些情绪行为表现，也与家长日常生活中的家庭教育分不开，如果家长对孩子进行"放养"，孩子表现出来的情绪更加积极、主动、乐观。

  3、孩子自身性格

  每个孩子具有自身不同的性格，他们为人处世就会表现出不一样的行为，而这些行为自然而然就带上了个人的一些情绪。

  99 2024-02-14 14:26:14